Наш девиз:
Диет много
не бывает!
Диета Дюкана - принципы диетотерапии, основные этапы и их продолжительность....
Правильное питание: основные особенности и правила, рекомендуемые специалистами рецепты повседневных...
Зачем нужно выполнять упражнения, как они ускорят процесс похудения в...
Результаты диеты любимой, подробное описание рациона на 7 дней, разрешенные...
Особенности диеты Магги, список разрешенных продуктов, что необходимо исключить из...
Диета Елены Малышевой для похудения - всем известные правила от...
Комплекс самых эффективных упражнений для похудения. Упражнения на разных участках...
Правила гречневой диеты и варианты меню: плюсы и минусы питания,...
Таблица калорийности продуктов: от самых калорийных до низкокалорийных. Калорийность продуктов...
Похудение
Суточные нормы белков, жиров и углеводов в рационе человека
Роль белка в организме человека. Функции белка. Последствия недостатка и...
Суточные нормы белков, жиров и углеводов в рационе человекаСуточные нормы белков, жиров и углеводов в рационе человека
Пластырь для похудения: эффективность, правила использования
Виды пластырей для похудения, их особенности, пошаговая инструкция по применению....
Прочитать
Атомная диета: особенности, преимущества и недостатки, меню
Атомная диета для похудения: основные принципы диеты, правила чередования белковых...
Прочитать
Похудение
Штаны для похудения: модели, их эффективность и безопасность
Как можно быстро похудеть с помощью обтягивающих штанов, их чего...
Штаны для похудения: модели, их эффективность и безопасностьШтаны для похудения: модели, их эффективность и безопасность
Калории
Энергетическая ценность круп, отваренных на воде и молоке
Как рассчитывать калорийность круп. Калорийность...
Травы, способствующие похудению, и правила их применения
Для чего нужны лекарственные травы при похудении. Какие бывают виды...
Прочитать
Загрузить еще

О сайте MirDieta.ru

Каждый человек хочет иметь красивую, привлекательную фигуру. Лишний вес порой становится большой проблемой, от которой сложно избавиться. Многие прикладывают большое количество усилий, тратят деньги и ограничивают себя в еде, однако нужного результата добиться не могут. Сайт mirdieta.ru поможет избавиться от лишнего веса и получить идеальную фигуру своей мечты.

Здесь вы сможете найти полезные советы по диетическому питанию, вкусные рецепты, самые эффективные упражнения для сжигания веса. Вы узнаете, как правильно рассчитывать калорийность и всегда оставаться в форме.

Сайт имеет восемь основных категорий:

  • Похудение;
  • Диеты;
  • Упражнения;
  • Рецепты;
  • Калории;
  • Препараты;
  • Видеопубликации;
  • Вопросы специалисту.

В каждом разделе можно найти много полезной информации о похудении. В некоторых статьях вы найдете познавательный и интересный материал, который объясняет причины набора лишнего веса, особенности обмена веществ в организме. Другие статьи расскажут о самых вкусных и полезных рецептах для похудения и опишут пошаговый процесс приготовления, познакомят с комплексом эффективных упражнений. Здесь вы найдете ответы на все интересующие вопросы о методах борьбы с лишними килограммами.

Нам важно мнение каждого пользователя. Поэтому если вы не до конца разобрались с каким-то материалом или не смогли подобрать для себя оптимальную диету, вы всегда сможете задать вопрос нашему специалисту.

На красочных фотографиях вы сможете наглядно увидеть результаты похудения многих известных людей. А по видеозаписям вы поймете последовательность выполнения упражнений и тренировок для похудения. Помните, что только комплексный подход поможет сбросить лишний вес и получить фигуру своей мечты. А наши полезные советы и проверенные методы помогут вам на пути к достижению цели!

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и предоставлена исключительно в образовательных целях!