Огурец БЖУ
Показатели БЖУ для свежего огурца, белков, жиров и углеводов указаны на 100 грамм.
| Питательный | Количество |
| Калории | 15 калорий |
| Белки | 0,8 грамма |
| Жиры | 0,1 грамма |
| Углеводы | 2,8 грамма |
| Пищевые волокна | 1 грамм |
| Воды | 95 грамм |
| Огурцы | Белки | Жиры | Углеводы | Калории |
| Свежий огурец | 0,8 грамма | 0,1 грамма | 2,8 грамма | пятнадцать |
| Соленья | 2,8 грамма | 0г | 1,3 г | шестнадцать |
| Соленые огурцы | 0,8 грамма | 0,1 грамма | 1,7 г | 11 |
| Соленые огурцы | 0,9 г | 0,1 грамма | 3 грамма | 17 |
Зарядка…
Калькулятор калорий продуктов
Прозрачный
Масса продукта, г Ккал — 0,00 Общая масса, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Ккал 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00
Расчет калорийности огурцов БЖУ и других продуктов. Данные КБЖУ на свежие огурцы представлены сервисом «Пищевые калории»:
Пример:
| Витамины в огурцах | |
| Витамин А, RE | 10 мкг |
| бета-каротин | 0,06 миллиграмма |
| Витамин В1, тиамин | 0,03 миллиграмма |
| Витамин В2, рибофлавин | 0,04 миллиграмма |
| Витамин В4, холин | 6 миллиграммов |
| Витамин В5, пантотеновый | 0,3 миллиграмма |
| Витамин B6, пиридоксин | 0,04 миллиграмма |
| Витамин B9, фолиевая кислота | 4 микрограмма |
| Витамин С, аскорбиновая | 10 миллиграммов |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЕ | 0,1 миллиграмма |
| Витамин Н, биотин | 0,9 мкг |
| Витамин К, филлохинон | 16,4 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 0,3 миллиграмма |
| Макроэлементы | |
| Калий, К | 141 миллиграмм |
| Кальций Ca | 23 миллиграмма |
| Магний | 14 миллиграммов |
| Натрий, натрий | 8 миллиграммов |
| Фосфор, Ph | 42 миллиграмма |
| Хлор, Cl | 25 миллиграммов |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0,6 миллиграмма |
| Йод, я | 3 микрограмма |
| Кобальт ко | 1 мкг |
| Марганец, марганец | 0,18 мг |
| Медь, Cu | 100 мкг |
| Молибден, Mo | 1 мкг |
| Селен, Se | 0,3 микрограмма |
| Фтор, Ф | 17 мкг |
| Хром, хром | 6 микрограммов |
| Цинк, цинк | 0,215 миллиграмма |
Калькулятор калорий калькулятор калорий для похудения
Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты обратитесь к диетологу или лечащему врачу.
