Аффирмации на каждый день Аффирмации для похудения

Аффирмации для похудения — отличный способ набраться сил и уверенности, чтобы похудеть и сформировать отличную фигуру. Эти позитивные аффирмации для похудения помогут вам сформировать правильное мышление и привычки для достижения цели.

Использование этих позитивных утверждений для похудения означает контроль над своими мыслями. Практикуя их вместе с правильным питанием и физическими упражнениями, вы можете быть уверены в результате. Эта практика помогает преодолеть сомнения и подсознательные комплексы, настраивая ум на прогресс и хорошую фигуру. Аффирмации для похудения позволяют нейтрализовать эти негативные автоматические мысли и заменить их позитивными и полезными утверждениями о себе, которые побуждают вас и ваше тело бороться с лишним весом. Наша подборка основана на высказываниях Елены Валяк и Луизы Хей. Желаем вам успехов на пути к подтянутой и безупречной фигуре!

• Расставание верит в мою способность любить и принимать себя такой, какая я есть.
• Каждый день я тренируюсь и забочусь о своем теле.
• Исцеление происходит в моем теле и в моем уме.
• Каждый раз, когда я вдыхаю, свежая энергия наполняет все мое существо, а каждый раз, когда я выдыхаю, все токсины и жировые отложения покидают мое тело.
• С каждым днем ​​мое самочувствие все больше улучшается, как и мое тело.
• Все, что я ем, исцеляет и питает мое тело, помогая мне достичь идеального веса. С каждым днем ​​я все ближе и ближе приближаюсь к своему идеальному весу.
• Я так счастлива и благодарна теперь, что вешу __ килограммов/.
• Я могу это сделать, я делаю это, мое тело худеет прямо сейчас.
• Я отпускаю чувство вины за отказ от еды.
• Здоровое питание помогает моему телу получать все питательные вещества, в которых оно нуждается, чтобы быть в лучшем виде.
• С каждым днем ​​я все ближе и ближе приближаюсь к своему идеальному весу.
• Я чувствую, что моя тяга к жирной пище исчезает.
• У меня есть сильное желание есть только здоровую пищу и отказаться от любых обработанных продуктов.
• Я лучшая версия себя, и я много работаю, чтобы стать еще лучше. Я похудею, потому что я этого хочу и у меня есть на это силы.
• Мое тело — мой храм, и я забочусь о нем каждый день, употребляя в пищу только здоровую пищу, которая исцеляет и питает меня.
• Я понимаю, что мой метаболизм работает в мою пользу, помогая мне набрать оптимальный вес.
• Я достигаю и поддерживаю желаемый вес.
• Я могу легко контролировать свой вес, сочетая здоровое питание и физические упражнения.
• Я благодарна своему телу за все, что оно для меня делает.
• Каждая клетка моего тела здорова и здорова, и я тоже.
• Я чувствую, что мое тело теряет вес каждую минуту дня.
• Я всегда правильно пережевываю пищу, чтобы мое тело могло ее переварить и избавиться от питательных веществ, необходимых для похудения.
• Я верю в свою способность изменить свои привычки и создать новые и позитивные.
• Мне больше не хочется наполнять свое тело нездоровой пищей, и я легко сопротивляюсь искушениям.
• Я наслаждаюсь жизнью, сохраняя форму и поддерживая свой идеальный вес.
• Я могу достичь своих целей по снижению веса и не позволю ничему встать на моем пути до тех пор.
• Я принимаю свое тело таким, какое оно есть, и постоянно работаю над его улучшением.
• Я прекрасно понимаю, что нездоровая пища не помогает мне похудеть, поэтому ем только здоровую и питательную пищу.
• Мой метаболизм находится на оптимальном уровне, и это помогает мне достичь идеального веса тела.

Аффирмации для уверенности в себе во время похудения

• Я уверенный в себе человек, которого уважают все вокруг.
• Я уникальный и достойный человек, и я заслуживаю всеобщего уважения.
• Я принимаю и люблю себя такой, какая я есть.
• Неважно, что говорят другие. Для меня действительно важно, как я реагирую и во что верю.
• Мой разум наполнен позитивными мыслями, я понимаю и отпускаю любые негативные мысли.
• Я вдыхаю расслабление и выдыхаю напряжение.
• Я уважаю себя и окружающих меня людей.
• Я принимаю себя такой, какая я есть, и я доволен своей жизнью.
• Я ценю все в своей жизни и живу в абсолютной радости.
• Я волнуюсь, когда жизнь приносит мне испытания, и я с радостью принимаю их без чувства вины или беспокойства.
• Я заменяю «я должен» на «я выбираю».
• Я доверяю себе и уверен, что я достойный человек, которого все уважают.
• Знакомиться с новыми людьми легко. Я могу проявлять творческий подход в поддерживающих отношениях и заводить новых друзей, не чувствуя беспокойства.
• Я признаю как свои достоинства, так и свои недостатки, и всегда стремлюсь к совершенству.
• Я целеустремленный человек и не перестану делать что-либо, когда почувствую вызов или неправоту.
• Я добрая, заботливая, сострадательная и искренне забочусь о тех, кто меня окружает.
• Я вдыхаю уверенность и выдыхаю страх и тревогу.
• У меня есть честность, так как я заслуживающий доверия человек и всегда делаю именно то, что говорю. Мне все могут доверять.
• Я доверяю и верю в себя и отпускаю негатив.
• Жизнь делает меня счастливым человеком.
• Быть собой хорошо и полезно, и я всегда использую трудности как возможность показать свои навыки.
• Я заслуживаю всего хорошего в этом мире. Я освобождаюсь от любой потребности в страдании, и я могу чувствовать счастье, доверие и любовь, текущие в моем теле, разуме и душе.
• Я полон энтузиазма и энергии, а уверенность в себе является важной частью моей натуры.
• Я здоров, ухожен и красив, признавая свою внутреннюю и внешнюю красоту.
• Я процветаю благодаря своей абсолютной уверенности в себе. Моя жизнь прекрасна, и я наслаждаюсь каждым ее моментом.
• Я никогда не сравниваю себя с другими, потому что понимаю свою уникальность.
• Каждый раз, когда я вдыхаю, уверенность наполняет все мое существо, а каждый раз, когда я выдыхаю, вся вина и застенчивость исчезают.
• Я принимаю себя таким, какой я есть, и во всем, что я делаю, я становлюсь лучше.
• Я человек, который легко сталкивается с новыми проблемами.
• Перемены неизбежны, и я всем сердцем их принимаю.

Аффирмации для снижения веса от гипнолога Елены Вальяк

Ещё аффирмации

• Заявления о здоровье

  Аффирмации о здоровье — это позитивные аффирмации, направленные на улучшение вашего психического, физического и эмоционального здоровья. Когда вы практикуете аффирмации, вы…

• Аффирмации от беспокойства

  Повышенная тревожность и чрезмерное спокойствие – крайности, мешающие комфортному и адекватному восприятию различных жизненных ситуаций бросаю любую…

• Аффирмации на удачу

  В нашей хаотичной жизни удача может все изменить. Даже делая все возможное, пытаясь добиться успеха и изобилия, мы…

• Аффирмации для роста

  Как бы вы хотели увеличить свой рост естественным путем? Невероятно, как это может показаться, просто подумав, что…

• Автомобиль претензии

  Все мы мечтаем о машине: кто-то с новой машиной, кто-то с первой. Удобно иметь машину,…

• Аффирмации для беременных

  Ожидание малыша — прекрасный период в вашей жизни, и позитивное мышление поможет вам преодолеть все трудности…

У вас не получается похудеть?

Ответьте на 8 вопросов и узнайте, почему у вас не получается похудеть. Получите план питания на 1 месяц и достигните поставленной цели.

Тест

для женщин

Тест

для мужчин