Наш девиз:
Диет много
не бывает!
Похудение

Почему и при помощи каких способов Анджелина Джоли похудела

Анджелина Джоли считается символом красоты, ее действительно можно сравнить с идеалом, она хороша в роли актрисы, соответствует всем нормам модели, является креативным режиссером, остается хорошей матерью и при этом имеет завораживающую внешность. Звезда имеет миллионы фанатов по всей планете, увлекается благотворительностью, ведет активный образ жизни, казалось бы, не один человек не способен сочетать и половины, а вопрос о том, как Анджелина Джоли похудела, особенно волнует поклонников, ведь ее фигура теперь удивляет многих, злые языки утверждают анорексию или рак, но как это случилось на самом деле?

Похудение от Анджелины Джоли

анджелина джоли

В 2016 году актриса поразила всех изменениями в фигуре, за минимальные сроки девушка сильно утратила вес, способ и причины при этом не разглашались. Фанаты предполагали худшее: заболевания, стрессы и многое другое, но позже Анджелина сама отвечает на волнующий вопрос: причина кроется в грудном скармливании, а способом является придуманная ею диета. Итак, каков же рецепт к хорошей фигуре модель предложит на этот раз?

Диета кормящей мамы

Определенная диета является неотъемлемой частью жизни во время беременности и после нее, суть при этом заключается не в потере веса, а в подходящем питании, поскольку при вскармливании малыш должен получать необходимые для жизни витамины. Анджелина, ставшая мамой двойняшек, не забывает об этом правиле, и, желая крепкого здоровья детей, придерживается необходимых норм. Звезда исключает из своего рациона некоторые типы продуктов, а также придерживает максимальный объем калорий, их должно быть не более 600 в день.

Читайте также:  Екатерина Скулкина похудела — фото до и после, диета, упражнения

Диета не является изнуряющей и состоит исключительно из полезной пищи, поэтому чувства голода знаменитость испытывает нечасто.

Рацион включает:

фрукты

  • обезжиренные продукты;
  • молоко;
  • йогурты;
  • злаки;
  • рыба;
  • овощи;
  • каши;
  • бобы;
  • фрукты;
  • газированная вода и зеленый чай.

Данный перечь помог заменить ей множество иных напитков и пищи, благодаря несложным жизненным изменением актриса значительно потеряла лишний вес.

Как худеет звезда Голливуда

Для поддержания фигуры и собственного статуса красоты, Анджелина Джоли помимо постоянной активной работы регулярно придерживается определенного рациона, выработанного самостоятельно. Несмотря на их разнообразие, все они имеют общие недостатки и преимущества

Недостатки

  1. Диеты Анджелины предполагают резкий сброс веса, а значит являются краткосрочными, в это время продуктов она употребляет максимально мало;
  2. Имеется обширное количество противопоказаний;
  3. Актриса не находится на диетическом питании постоянно, но периодически к ним возвращается, поскольку постоянное применение любой из них может нанести сильный вред организму.

Преимущества

Несмотря на серьезные недостатки, программы актрисы имеют ряд преимуществ, главным из которых является их принцип: они основаны на здоровом питании. Говоря об общих преимуществах, выделяются:

  • сохранение баланса в употреблении жиров, белков, углеводов;
  • быстрый эффект без вреда здоровью, если не использовать диеты беспрерывно;
  • восстановление работы обмена веществ;
  • не испытывается голод из-за частоты приема продуктов.

Программы диет

Вегетарианская

говядина

Начиная свой карьерный путь, актриса придерживалась строгого вегетарианства, полностью исключая использование мяса, яиц и белка, ее рацион был богат лишь фруктами, зеленью и кашами. Стоит отметить, что в то время Джоли боролась не за фигуру, а за права животных, однако эффект серьезно себя проявлял.

Читайте также:  Эффективность бега для похудения и его плюсы для организма

Подобная диета довела женщину до истощения, вследствие чего ей пришлось вернуться к поеданию мяса, но если использовать данную диету в менее строгих условиях, она станет верным путем к избавлению от лишних килограммов.

Белковая

На данной программе актриса сидит крайне недолго, всего 2 недели, этого срока достаточно, чтобы потерять до 10 кг лишнего веса. Смысл заключается в сходном графике питания и употребления практически только белковой пищи. Рацион при этом таков:

Завтрак 2 яйца вареных;гречневая каша;чай без сахара;
Перекус овощи;стакан кефира;
Обед суп в составе которых есть морепродукты;
Перекус стакан кефира;
Ужин обезжиренный творог;чай без употребления сахара;

Злаковая

Смысл этой диеты достаточно прост, однако в выполнении справиться не каждый. Перечень должен содержать злаковые продукты на протяжении двух недель, позволительны каши, диетические супы, творог, фрукты и овощи. Сложность же состоит в полном отказе от алкоголя, сладостей, соленого и жирного, а также обязателен прием в день двух литров чистой воды.

пшеная каша

Актриса считает позволительным употребление льна и орехов, а для сохранения бодрости пользуется протеиновыми коктейлями. Стоит отметить, что последователи диеты отмечают ее положительные признаки в виде блеска на ногтях и здоровых волос, и не случайно, поскольку благодаря ей происходит улучшение желудочно-кишечного тракта. Ощущение голода при этом не испытывается, так как злаковые продукты сытные, а значит насыщают организм на протяжении долгого времени.

Читайте также:  Чайный гриб: как применять, польза и вред

Диетологи рекомендуют пользоваться подобной диетой не чаще раза в полгода. Несмотря на пользу продуктов, в день человек употребляет около 800 кл, из-за чего организм оказывается ограниченным в большинстве витаминов, необходимых для жизни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector