Что нельзя делать при выпадении волос

На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.
1-5 кг 5-10 кг 10-15 кг 15-20 кг 20-25 кг 25-30 кг

что нельзя делать при выпадении волос

10 плюсов и минусов против выпадения волос

Человеческие волосы давно утратили свою биологическую полезность – они не защищают нас от холода, ветра и других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает выполнять линия роста волос, — эстетическая.

Волосы имеют большое психологическое значение как для мужчин, так и для женщин, и их потеря становится для большинства серьезной эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в это время может повлиять на течение процесса выпадения волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная связь, существующая между процессом выпадения волос и состоянием психоэмоционального фона. В конце концов, стресс является фактором, вызывающим выпадение волос, а также может отсрочить выпадение волос, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих возникновению неврозов, особенно у женщин, имеющих от природы густые волосы. Чем дольше длится выпадение, тем больше страх потерять «последние» волосы и тем сильнее акцентируется факт выпадения. Необходимо понимать, что тяжелые и внезапные формы выпадения волос обычно наиболее благоприятны, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, болезнью, лекарствами и т д.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы – важное мероприятие по уходу за волосами, особенно в периоды активного выпадения волос. Ограничение частоты мытья, особенно боязнь мыть голову, нежелательно не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, скапливающийся на поверхности головы при спорадическом мытье, может вызвать воспаление кожи и усугубить выпадение волос. Трихологи, наоборот, рекомендуют усиливать очищение кожи в периоды активного выпадения, использовать активные лечебные жирорегулирующие шампуни и эксфолианты.

Читайте также:  Меню для набора мышечной массы — расклад на неделю

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волос длится 3 месяца, это период от прекращения роста волос до момента их выхода из кожи головы. Если волосы вовремя не вычесать, отмершие волосы будут механически препятствовать росту «новых» волос, которые вырастут на их месте.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолетового излучения на выпадение волос. Чем интенсивнее выпадение, чем реже становятся волосы, тем больше прогрессирует процесс выпадения волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, сбор и подсчет выпавших с головы волос оказывает на течение облысения только негативное влияние. Подбирание волос способствует акцентированию женщин в процессе выпадения волос, невротизирует их и ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение волос превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы представляет собой область с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное применение жирных продуктов, особенно комедогенных масел, может способствовать воспалению кожи, появлению перхоти и боли, а также усугублять высыпания.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяных фолликулов являются одними из наиболее быстро делящихся клеток в организме человека, требующих большого количества энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность рациона менее 1200 ккал вызывает выпадение волос. Что касается белка, то это основной структурный элемент волосяного стержня (кератиновый белок), поэтому в рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Читайте также:  Гуарана

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов положительно влияют на рост волос, так как содержат женские гормоны эстрогены, а в некоторых случаях снижают мужские. Не рекомендуется отменять препараты, «подпитывающие» фолликул в момент опадения, когда волосковые клетки уже слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке некоторые врачи связывают выпадение волос со снижением иммунитета или глистной инвазией, прописывая соответствующие препараты для «лечения» выпадения волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных препаратов, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил является единственным препаратом для местного применения, обладающим высокой степенью эффективности при истончении волос. В России находится в свободном доступе и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в Интернете. Однако миноксидил, препарат длительного действия, вызывающий «синдром отмены», может вызывать побочные эффекты и повышать вероятность начала приема. Именно поэтому при острой и доброкачественной формах пролапса, при диффузном пролапсе он может нанести только вред.

  

Не отчаивайтесь из-за выпадения волос. Чаще всего это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы выпадают со всей поверхности головы; это острая потеря, которая при должном уходе пройдет даже сама по себе.

с выпадением волос

Зарядка…

У вас не получается похудеть?
Ответьте на 8 вопросов и узнайте, почему у вас не получается похудеть. Получите план питания на 1 месяц и достигните поставленной цели.
Тест
для женщин
Тест
для мужчин
Adblock
detector