Гормон роста у взрослых: функции соматотропина, нормы и нарушения

На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.
1-5 кг 5-10 кг 10-15 кг 15-20 кг 20-25 кг 25-30 кг

Гормон роста у взрослых: функции, нормы и нарушения соматотропина

Юлия Гаврилова, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова

Врач гинеколог-эндокринолог. Опыт 25+ лет. Принимают в университетской больнице. Стоимость входного билета 2500 рублей.

  • Пост опубликован: 23.05.2019
  • Время чтения: 1 мин чтения

Это вещество вырабатывается передней долей гипофиза, придатком головного мозга, расположенным глубоко в черепе, турецким седлом. Гипофиз можно назвать «королем гормонов», так как он направляет их выработку и синтезирует различные гормональные вещества, в том числе гормон роста (соматотропный или соматотропный). Это вещество обеспечивает рост и развитие опорно-двигательного аппарата, а также регулирует обмен углеводов, белков и жиров.

Наибольшая концентрация соматотропина наблюдается в детском возрасте, когда организм растет, но он необходим и взрослым. Гормон улучшает состояние костей, мышц, хрящей, сосудов, участвует в обменных процессах и даже замедляет старение.

Содержание статьи

  • Какие функции выполняет гормон роста во взрослом организме и как его «приручить»
  • Что такое инсулиноподобный фактор роста и для чего он нужен
  • Анализы на гормон роста и инсулиноподобный фактор
  • Можно ли повысить уровень гормона роста с помощью пищевых добавок

Какие функции выполняет гормон роста во взрослом организме и как его «приручить»

Расщепление жира. Гормон роста вырабатывается ночью, чтобы обеспечить постоянное поступление углеводов из запасов жира — жировых «депо». В течение дня он не выводится, так как в организме достаточно глюкозы, которая поступает с пищей. Во время сна гормон расщепляет накопленный в организме жир и превращает его в энергию. Именно благодаря работе соматотропина вес утром всегда меньше, чем вечером.

Однако, если перед сном съесть тяжелую пищу, особенно сладкое, или лечь спать на полный желудок, соматотропин не будет выделяться, так как в организме уже будет достаточно питательных веществ.

Поэтому, чтобы гормон выделился и расщепил жиры, нужно:

  • Не ешьте на ночь и уж тем более не бегайте ночью к холодильнику.
  • Не ешьте сладкое и мучное на ночь.
  • Прекратите есть как минимум за 2 часа до сна.
  • Спи ночью, не бодрствуй.
Читайте также:  Калорийность мандарина

Сохраняйте эластичность кожи. Это вещество усиливает выработку белков и участвует в регенерации тканей: кожных структур, подкожной клетчатки и хрящей. Достаточная выработка соматотропного гормона придает коже тонус, эластичность и замедляет появление морщин.

Увеличение силы мышц, костей и хрящей. Под влиянием соматотропина мышцы становятся эластичными, а кости укрепляются. Снижает риск переломов, появления остеопороза, заболевания, вызывающего вымывание минералов из костей. Кроме того, питательные вещества для этих целей также извлекаются из жиров. Усилить процесс можно с помощью спортивных тренировок, повышающих выработку соматотропина.

Однако для того, чтобы похудеть с помощью гормона, не следует есть шоколад, пить сладкий чай и кофе перед походом в спортзал или тренировкой. В этом случае организму будет хватать углеводов и замедлится выработка гормона роста.

Еще одной важной функцией гормона роста является регуляция жирового обмена. Это вещество снижает образование «плохого» холестерина, который откладывается на стенках сосудов и приводит к образованию холестериновых бляшек. Поэтому достаточный уровень гормона роста является отличной профилактикой атеросклероза, инфарктов, инсультов и сосудистых нарушений.

Соматотропин также участвует в синтезе ДНК, делении клеток и улучшает выработку молока во время кормления. Он помогает расщеплять глюкозу, превращая ее в гликоген, вещество, используемое для питания органов и тканей.

Что такое инсулиноподобный фактор роста и для чего он нужен

Хотя этот белок называется инсулиноподобным фактором (IGF-1), он не имеет прямого отношения к поджелудочной железе и диабету. Просто эти два вещества схожи по структуре и способности воздействовать на углеводы.

Это белковое вещество играет роль посредника между соматотропным гормоном и тканями, на которые он действует. Инсулиноподобный фактор образуется в печени в ответ на действие соматотропина и распространяется по всему организму. Затем он связывается с клеточными тканями и передает команды соматотропного гормона.

Инсулиноподобный фактор влияет на выработку гормона роста: снижение его концентрации заставляет мозг вырабатывать гормон роста, а повышение блокирует этот процесс. Этот механизм регуляции позволяет поддерживать оптимальный уровень гормонов.

Читайте также:  Как сесть на шпагат — лучшие упражнения

Но в некоторых случаях этот процесс сбивается. Например, при диабете 2 типа ткани теряют способность связывать ИФР-1 и, следовательно, становятся невосприимчивыми к соматотропину.

Это вещество не действует при сахарном диабете 1 типа, а также при других заболеваниях, сопровождающихся повышенным уровнем глюкозы в крови. При этих заболеваниях в крови содержится много глюкозы, поэтому организм не считает нужным брать углеводы откуда-то еще. В результате гормон просто не выделяется, и его положительные качества не проявляются. Инсулиноподобный фактор также не действует при некоторых генетических нарушениях.

Анализ концентрации инсулиноподобного фактора роста проводят совместно с определением уровня соматотропного гормона. Это позволяет более объективно оценивать результаты лабораторной диагностики.

Анализы на гормон роста и инсулиноподобный фактор

Для этих тестов кровь берут из вены натощак через 8 часов после последнего приема пищи. За полчаса до сдачи материала нельзя курить и подвергать организм эмоциональным нагрузкам.

Концентрация гормона роста у взрослых

КатегорияУровень гормонов, мкг/л
Женщина До 8 мкг/л
МужчиныДо 3 мкг/л

Это изменение связано с частотой выработки гормонов, которые могут отсутствовать в организме во время забора крови.

Повышенная концентрация гормона роста обычно свидетельствует о наличии опухолей гипофиза, что вызывает выработку большого количества соматотропина.

При резком повышении концентрации соматотропина возникает тяжелое заболевание — акромегалия. При этом заболевании усилен рост тканей. Но поскольку во взрослом возрасте костные структуры уже не растут, у больного начинают расти хрящи и мягкие ткани. В результате увеличиваются размеры ладоней, стоп, ушей, носа и языка.

Изменяется тембр голоса, становится трудно говорить. Избавиться от этих последствий не получится, даже нормализовав гормональный фон. Поэтому при появлении изменений черт лица, увеличении размеров рук и ног следует немедленно обратиться к врачу и сдать анализы.

Уровень инсулиноподобного фактора роста меняется с возрастом. Его концентрация у взрослых составляет:

ГодовалыйКонцентрация, нг/мл
16-19 девушки176-249
16-19 мальчиков57-425
19-22105-345
23-25107-367
26-3088-537
31-3541-246
36-4057-241
41-4543-210
46-5075-196
51-5555-250
56-6035-200
61-6550-187
66-7037-220
71-8025-200
Старше 8017-325
Читайте также:  Разгрузочный день на рисе

ИФР-1 также реагирует не только на соматотропин, но и на уровень гормонов, секретируемых половыми железами, щитовидной железой и надпочечниками. Наибольшая его концентрация наблюдается у подростков, а с годами она снижается. Это также связано с ростом и развитием организма. Поэтому ИФР-1 часто называют маркером старения. Чем старше организм, тем ниже концентрация этого гормона.

Однако значительное превышение уровня ИФР-1 в более позднем возрасте не сулит ничего хорошего. У таких пациентов в 2-3 раза чаще развивается возрастная деменция, болезнь Альцгеймера, а также различные раковые опухоли.

Можно ли повысить уровень соматотропного гормона с помощью пищевых добавок

Эти вещества часто используют спортсмены и бодибилдеры, желающие нарастить мышечную массу и укрепить кости. Однако чужой соматотропный гормон никогда не заменит свой, поэтому подействует только во время приема.

Без сдачи анализов и посещения эндокринолога точно дозировать соматотропин невозможно. Поэтому у больных развивается гормональный дисбаланс. Происходит задержка жидкости, что вызывает отек, боль в суставах и мышцах. В тяжелых случаях возникает воспаление тканей глаза, приводящее к ухудшению зрения. Могут наблюдаться повышения внутричерепного давления, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, скачками АД, шумом в ушах.

Поскольку этот гормон тесно связан с инсулином и сахаром, его передозировка может привести к гипогликемии, резкому падению уровня сахара в крови и гипогликемической коме. Иногда может развиваться акромегалия, как и при избытке самого гормона.

Поэтому данный вид гормонов назначается только в случае необходимости после консультации врача и детальной диагностики организма. В противном случае может произойти передозировка, приводящая к серьезным эндокринным нарушениям.

Оптимальный вариант – повысить концентрацию собственного гормона роста за счет нормализации сна и отдыха, уменьшения количества мучного и сладкого, регулярных занятий спортом.

TOP Зарегистрироваться Задать вопрос

Еще статьи

Предыдущая записьГипоталамус: функции, строение, нарушения Следующая записьМужские половые гормоны у женщин: нормы и отклонения

У вас не получается похудеть?
Ответьте на 8 вопросов и узнайте, почему у вас не получается похудеть. Получите план питания на 1 месяц и достигните поставленной цели.
Тест
для женщин
Тест
для мужчин
Adblock
detector