КФС калорийность блюд
Физическая активность человека и его самочувствие напрямую зависят от количества потребляемых калорий. Для восполнения затраченной энергии необходимо употреблять продукты, богатые углеводами, жирами и белками. Почти каждое блюдо в меню KFC может похвастаться таким сбалансированным составом. Сеть ресторанов быстрого питания предлагает питательные боксмастеры, роскошные бургеры от шеф-повара, аппетитные полоски, хрустящие крылышки, фирменные панированные байты и бедра, сочные наггетсы, низкокалорийные питы и твистеры, картофель фри и другие деликатесные блюда разных размеров и остроты.
Какую роль играет калорийность блюд KFC?
Содержание
Энергетическая ценность любого продукта выражается в кило-килокалориях (Ккал), которые для удобства принято называть калориями. Простыми словами, калория – это количество энергии, которое организм получает в результате употребления пищи. Выпечка дает нам белки, мясо — углеводы, сыр — полезные жиры, а овощи (салат, лук, огурец, помидор и т д.) — витамины.
Единственным блюдом в меню ресторанов полковника Сандерса на протяжении нескольких десятилетий были легендарные картонные ведра, наполненные жареным мясом. И только в начале 90-х годов прошлого века продавцы KFC запустили новую продуктовую линейку и стали предлагать своим покупателям гамбургеры, салаты, гарниры, десерты и безалкогольные напитки. Таким образом, наплыв посетителей значительно увеличился, а питание стало более комплексным и здоровым. Сегодня в CFS наряду с привычным фаст-фудом можно заказать низкокалорийные блюда.
Сколько калорий в блюдах КФС?
- М — масса;
- Б — белки;
- Ж — жиры;
- У — углеводы
- * — зависит от набора.
Килокалории и БЖУ указаны в таблице из расчета на 100 г продукта
Калории в блюдах КФС
| Блюдо | МЕТР | Ккал | Б | Ф | В |
|---|---|---|---|---|---|
| Шефбургер | 189 | 223 | 14 | 9,7 | 19,9 |
| Острый шефбургер | 179 | 222 | 14.3 | 9.1 | 20,9 |
| Делюкс шефбургер | 207 | 230 | 14.3 | 11 | 18,5 |
| Пряный Шефбургер Де Люкс | 197 | 230 | 14,6 | 10,5 | 19,3 |
| Шефбургер Джуниор | 174 | 231 | 12.3 | 10,5 | 21,9 |
| Пряный Джуниор Шефбургер | 161 | 233 | 13.3 | 10.1 | 22 |
| Чизбургер | 158 | 243 | 14 | 8,7 | 27.1 |
| Делюкс Чизбургер | 205 | 205 | 13,9 | 6,9 | 21,8 |
| Более обширный | 101 | 233 | 9,8 | 7,9 | 30,8 |
| Твистер | 184 | 241 | 11.3 | 9,7 | 27 |
| Острый торнадо | 178 | 250 | 11,8 | 10,8 | 26,2 |
| Торнадо гриб | 196 | 233 | 12 | 10,8 | 21,9 |
| Полосы | * | 219 | 21.1 | 10 | 11.3 |
| Полоски острые | * | 240 | 23.1 | 12,8 | 8.1 |
| В | * | 304 | 19,6 | 20,8 | 9,8 |
| Байты | * | 220 | 20,8 | 11,5 | 8.4 |
| Ноги | * | 229 | двадцать один | 12,7 | 7.7 |
| Ноги острые | * | 211 | 18,7 | 11,9 | 7.2 |
| Самородки | * | 249 | 10,7 | 15,3 | 16,9 |
| Картофель-фри | * | 276 | 3,8 | 15,5 | 30,1 |
| Деревенский картофель | * | 265 | 3 | 17,4 | 24,2 |
| Сырные подушечки | * | 383 | 8 | 25,8 | 29,7 |
| Мороженое | 84 | 151 | 3,7 | 4.1 | 24,9 |
| Ванильный молочный коктейль | 0,4 | 76 | 1,9 | 1,8 | 13.2 |
| Клубничный молочный коктейль | 0,4 | 86 | 1,9 | 1,8 | 15,5 |
| Шоколадно-ореховый молочный коктейль | 0,4 | 86 | 1,9 | 1,8 | 15,6 |
Почему стоит обращать внимание на калорийность КФС?
Каждая порция KFC содержит определенное количество белков, жиров и углеводов, необходимых для поддержания отличного самочувствия и утоления голода. Повара постоянно совершенствуют рецепты блюд, стремясь добиться наилучшего баланса между пользой и восхитительным вкусом. Высококалорийные угощения отлично подходят для завтрака (например, пирожные, фруктовые пончики) или сытного обеда (куриные крылышки, бедра, гамбургеры, картофель фри). А вот вечером желательно воздержаться от калорийных шеф-бургеров или сытных корзинок. Выбирайте легкие салаты, питы, сырные подушечки и другие низкокалорийные лакомства.
Чтобы перекус в КФС не стал поводом для незапланированного похода в спортзал, перед заказом всегда обращайте внимание на состав! По общему правилу калорийность блюд KFC указана в таблице на 100 грамм или полную порцию.
Единственная причина «забыть» о составе – выгодная цена. С купоном KFC калории не страшны! Приходите в ресторан дружной компанией, заказывайте доставку на дом, наслаждайтесь вкусной едой и активно проводите свободное время. Вы можете сэкономить приличную сумму денег, до 30, а то и 50%, участвуя в акции. Следите за новостями на нашем сайте и всегда будьте в курсе, как дешево и сытно можно поесть!
