Кофейное обертывание для похудения

У вас не получается похудеть?
Ответьте на 8 вопросов и узнайте, почему у вас не получается похудеть. Получите план питания на 1 месяц и достигните поставленной цели.
Тест
для женщин
Тест
для мужчин

Многие спа-салоны предлагают кофейные обертывания для борьбы с целлюлитом и лишними дюймами. Процедура очень приятная и эффективная, а также ее можно проводить в домашних условиях. Потребуется некоторая подготовка и сноровка, особенно если это первый раз, но результат обязательно порадует.

Кофейное обертывание для похудения: тонкости процедуры и рецепты

Польза кофейного обертывания

Как работает эта процедура:

  • организм избавляется от лишней жидкости;
  • токсины и продукты метаболизма удаляются из поверхностного слоя эпидермиса.

Результат можно увидеть уже после первого раза: кожа будет выглядеть упругой и подтянутой, а объемы тела уменьшатся.

Также обертывание с кофе оказывает выраженный лифтинг-эффект. Кожа тела приобретает большую плотность, становится гладкой. Заметно уменьшается целлюлит за счет ускоренного лимфодренажа, расщепления подкожного жира и усиления кровообращения.

Результат, полученный от этой косметической процедуры, можно сравнить с похудением при посещении бани или сауны. Но в этом случае похудение потребует более короткого периода и меньшего количества процедур.

Следует помнить, что похудение от кофейного обертывания – это временный эффект. Как только лишняя жидкость снова скопится в проблемных зонах, потерянные сантиметры вернутся. Для достижения максимально длительного эффекта рекомендуется курс из 10 кругов с интервалом между ними 2-3 дня.

Эффективны ли обертывания для похудения? Домашний эксперимент (видео)

В видео рассказывается о преимуществах и принципе действия обертываний для похудения. Также проверяется, действительно ли с помощью этой процедуры можно убрать лишние сантиметры.

Как делать кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Далее мы поделимся самыми эффективными рецептами, а сейчас поговорим об общем принципе подготовки к этой процедуре.

Лучше всего это делать ночью, перед сном. Процесс очищения организма от лишней жидкости и токсинов непрост, поэтому вам потребуется отдых, расслабление и восстановление. Для того чтобы очистительные процессы проводились с меньшим вредом для здоровья, в течение дня перед процедурой рекомендуются только легкие приемы пищи. Также требуется вода, не менее 2 литров.

Независимо от выбранной рецептуры смеси требуется предварительное тестирование на аллергию. Нанесите небольшое количество продукта на локоть и оставьте на 15-20 минут. Если реакции нет, можно обертывать выбранной смесью.

Правила обертывания для похудения

Есть несколько моментов, которые следует учитывать для успешного внедрения этой эффективной процедуры:

  1. Перед ее началом обязательно примите теплый душ и сделайте легкий пилинг кожи на теле. Это необходимо для удаления омертвевших частиц с эпидермиса.
  2. Приготовленную смесь наносят на нужные «проблемные» участки тела. Делать это нужно снизу вверх. Также, при желании, вы можете обернуть кофейной смесью сразу все тело.
  3. По нанесенной толщине наматывают полиэтиленовую пленку, затем обязательно укутываются теплым одеялом, используют горячие полотенца или просто надевают несколько слоев одежды. Это повысит эффективность процесса.
  4. При желании и по состоянию здоровья во время процедуры можно выполнять легкие физические упражнения, что также усилит результат.
  5. После обертывания обязательно примите теплый душ, можно помассировать тело мягкой тканью. После душа желательно нанести на кожу крем (антицеллюлитный или обычный увлажняющий).
  6. Продолжительность процедуры от 20 минут (в первый раз — не более) до нескольких часов (длительность постепенно увеличивается).
Читайте также:  Польза квашеной капусты для похудения

Кофейная упаковка

Рецепты кофейного обертывания для похудения

Классическая кофейная обертка

Самый популярный рецепт, не требующий использования многих компонентов. Все, что вам нужно, это молотый кофе (10 г) и горячая вода. Порошковый кофе заливают водой до образования пастообразной консистенции. Как только смесь остынет до комфортной температуры (при этом оставаясь теплой), ее следует нанести на тело. Затем завернуть в пленку и лечь под простыни.

Продолжительность процесса от 20 минут в первый раз до 1-1,5 часов. В завершение следует принять теплый душ. Для снижения риска раздражения и сухости кожи может потребоваться увлажняющий крем.

Глиняный косметический кофе

К ингредиентам предыдущего рецепта также добавляется косметическая глина (в том же количестве, что и молотый кофе). Оба компонента заливают водой и перемешивают до густоты и однородности. Полученную массу равномерно наносят на нужные участки тела, оборачивают пленкой и укладывают под простыни.

Продолжительность процедуры составляет максимум 2-3 часа. Результатом станет мягкая, эластичная и гладкая кожа, а также заметное уменьшение объемов и целлюлита.

Кофе с лимонным соком

Это идеальная смесь для тусклой, дряблой и дряблой кожи. Особенно эффективно проводить процедуру по этому рецепту зимой или весной, когда коже особенно не хватает необходимых веществ. Кроме того, смесь очень подходит для сухой, обезвоженной или переохлажденной кожи.

Компоненты:

  • кофе;
  • оливковое масло;
  • лимонный сок.

Кофе разбавляют маслом в равных пропорциях, затем добавляют сок (достаточно нескольких капель). Суспензия в виде пасты равномерно наносится на выбранные участки тела. Пленка скручивается сверху. Полежите под теплым одеялом, в идеале нужно 2-3 часа. По истечении этого времени — душ.

Читайте также:  Заговоры и шепотки на похудение: особенности ритуала

Отшелушивающее обертывание

Мгновенное двойное действие против целлюлита и лишнего объема. Эффект достигается за счет дополнительного пилинга.

Требуемые ингредиенты:

  • кофе (1 ст л.);
  • английская соль (1 ст л.);
  • корица (2 ч л.);
  • кокосовое базовое масло (2 ст л.).

Кофейный скраб для обертывания

Как обычно, смесь наносится на кожу, оборачивается пленкой. Но сначала нужно помассировать этим скрабом выбранные участки тела круговыми движениями в течение нескольких минут.

Особое внимание уделите коленям и локтям. Закутавшись в пищевую пленку, лечь под теплое одеяло или полотенце на 30-60 минут. Затем снимите пленку, смойте скраб под душем и нанесите лосьон для тела.

Глиняное обертывание для похудения

Для приготовления обертывания по этому рецепту вам понадобится:

  • косметическая глина (2 стакана);
  • кофе (0,25 стакана);
  • вода (2л);
  • эфирные экстракты лимона или розмарина (2-5 капель).

Кофе необходимо заварить в воде в течение нескольких минут, охладить и смешать с остальными ингредиентами. Полученную пасту нанести на кожу, обернуть пленкой.

Под пленку можно надеть бинтовой пояс; эффект будет еще сильнее. Обертывание следует оставить на теле примерно на час. В это время можно заняться домашними делами, полежать под одеялом или даже поспать. Затем смойте смесь теплой водой и при необходимости смажьте тело увлажняющим кремом.

Кофейно-медовые обертывания

Среди других смесей эта комбинация считается одной из самых эффективных. Процедура с этими компонентами максимально «высасывает» токсины, разглаживая кожу и убирая сантиметры в проблемных зонах. Есть несколько вариантов такой обертки.

Читайте также:  Почему и при помощи каких способов Анджелина Джоли похудела

Кофейно-медовое антицеллюлитное обертывание

Для приготовления этой смеси вам понадобится мед, косметическая глина, красный перец (все компоненты по 1 столовой ложке), молотый кофе (50-150 г), любое эфирное масло (несколько капель).

Подогретый на водяной бане мед смешивают с остальными ингредиентами, дают массе остыть, а затем наносят на нужные участки тела. Укутав сверху пленкой и укутав одеялом, нужно держать смесь на теле до появления заметного жжения. Затем смойте теплой водой. Эффект от этой процедуры заметен уже после первого раза.

Массаж и обертывание

В следующей статье мы подробно поговорим на тему: Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях.

Классическое обертывание с кофе и медом

Компоненты, которые понадобятся:

  • медовый;
  • кофе;
  • по желанию и для лучшего результата — корица.

Ингредиенты смешивают друг с другом в соотношении 3:2:1 и нагревают. Нанеся полученную массу на тело и обернув ее пленкой, нужно выждать 20-60 минут, а затем смыть под душем.

Меры предосторожности и противопоказания

Кофейные обертывания для похудения подходят не всем. Перед началом процедуры обязательно поговорите с врачом. Существуют общие противопоказания, при которых запрещены обертывания:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • гинекологические проблемы;
  • нестабильное давление;
  • воспалительные процессы в организме;
  • беременность и лактация;
  • дети и старость;
  • онкологические заболевания;
  • грибковые поражения кожи.

Одним из наиболее частых побочных эффектов и противопоказаний этой косметической процедуры является аллергия на ее компоненты. Может проявляться сильным раздражением кожи. Чтобы снизить риск таких реакций, перед обертыванием обязательно нужно сделать тест, описанный выше. Особенно это касается смесей кофе с медом, так как последний считается сильным аллергеном.

Вы можете узнать больше о кофе и способах его использования для похудения здесь.

Обертывания с кофе по приведенным выше рецептам действительно помогают убрать лишние сантиметры с проблемных участков тела. Еще одним хорошим преимуществом является то, что кожа становится очень мягкой и эластичной. Если у вас нет противопоказаний, то эта приятная процедура может стать вашей любимой.

У вас не получается похудеть?
Ответьте на 8 вопросов и узнайте, почему у вас не получается похудеть. Получите план питания на 1 месяц и достигните поставленной цели.
Меню
для женщин
Меню
для мужчин
Adblock
detector