Корсет для похудения: виды, правила выбора, преимущества
Любая женщина хочет быть стройной, иметь идеальную красивую фигуру, вызывать интерес противоположного пола и ловить на себе восхищенные взгляды мужчин. Большинство представительниц прекрасной половины человечества не довольны своей фигурой и хотят сбросить ненужные килограммы. Последнее время большой популярностью пользуется корсет для похудения. Он способствует моделированию фигуры, понижает чувство голода, что автоматически ведет к потере лишних килограмм.
Достоинства и недостатки
Содержание
Главными плюсами корсета для похудения являются следующие качества:
- Моментальное моделирование фигуры;
- Повышение тонуса мышц;
- Избавляет от целлюлита, образовавшегося в области живота, талии и боках;
- Эффект сауны, способствует похудению:
- Благодаря сдавливанию понижается аппетит.
К минусам относятся:
- Большое количество противопоказаний и возможных побочных эффектов;
- Запрет на ношение корсета постоянно, без перерыва;
- Лишь правильно подобранный корсет оказывает положительное воздействие.
Показания
Корсет для похудения рекомендован женщинам, которые хотят:
- Визуально улучшить очертания фигуры, выделить талию;
- Избавиться от апельсиновой корки, то есть целлюлита;
- Ускорить процесс похудения, сбросить лишние килограммы.
Противопоказания
Прежде, чем купить корсет для похудения, необходимо исключить наличие возможных противопоказаний. Его нельзя использовать в следующих случаях:
- В период беременности;
- При сахарном диабете;
- При гинекологических болезнях;
- При болезнях сердечно-сосудистой и мочеполовой системы;
- Запрещено использование в детском возрасте;
- При индивидуальной непереносимости материалов, входящих в состав корсета.
Побочные эффекты
При ношении данного моделирующего белья на постоянной основе и на протяжении длительного периода времени, могут возникнуть неприятные побочные эффекты такие как:
- Раздражение кожного покрова (возникает из-за обильного потоотделения)
- Ощущение жжения и зуда;
- Нарушения метаболических процессов, возникающие на фоне недостатка кислорода, необходимого для всех тканей человеческого организма;
- Появление воспалительных заболеваний пищевода;
- Снижение объёма легких;
- Образование рефлюкса, изжоги.
Для того чтобы избежать возникновения побочных эффектов нужно придерживаться следующих правил:
- Нельзя долгое время носить предмет моделирующего белья;
- Нельзя сильно затягивать корсет;
- Нужно с ответственностью подойти к выбору данного предмета гардероба.
Выбор корсета
При покупке корсета следует обратить внимание на цену товара и его внешний вид. Дешевые варианта значительно уступают по качеству и результативности своим более дорогим конкурентам/аналогам. К основным правилам выбора корсета для похудения относятся:
- Выбирая моделирующее белье с пропиткой, нужно узнать о его точном составе. Это поможет в будущем избежать появления нежелательных аллергических реакций;
- Абсолютно запрещено ношение изделия неподходящего по размеру;
- Для того чтобы узнать какой размер Вам необходим, нужно для начала измерить талию и купить изделие на 15 см меньше;
- Примеряя модель нужно обратить внимание на то, как Вы себя в ней чувствуете. При неудобстве и болях необходимо задуматься и поискать другую модель или примерить другой размер;
- Рекомендуется заранее определиться, для каких целей вам нужен корсет и как он должен выглядеть;
- Рекомендуется отдавать предпочтения моделям, которые прошли клинические испытания и обладают сертификатом.
Правила ношения корсета
Важно не только правильно подобрать корсет, но правильно его носить, для того чтобы добиться необходимого результата. К основным правилам относятся:
- После приобретения изделия нужно подогнать его под свое тело/фигуру. Для этого рекомендуется первые 7 дней затягивать модель на 5 см лишь на полчаса, а затем на 7-8 см;
- Нельзя чересчур сильно затягивать корсет, это может привести к сковыванию движений, чувству неудобства при двигательной активности;
- Не стоит носить изделие более чем 5 часов день. Более длительное применение может привести к нарушениям в кровообращении, что в свою очередь ведет к плохому снабжению органов полезными веществами;
- Запрещено надевать утягивающее изделие на обнаженное тело;
- Для того чтобы усилить эффект похудения рекомендуется сбалансированное питание и спортивные упражнения/занятия. Следует ограничить употребление различных полуфабрикатов, сладких напитков, высококалорийных блюд. Нужно отдавать предпочтение свежим фруктам и овощам. Пищу рекомендуется готовить на пару;
- Абсолютно запрещено использовать корсет во время сна;
- Прежде чем выйти в свет в корсете, нужно поносить его дома и привыкнуть к нему;
- Важно дышать грудью, а не животом;
- Не рекомендуется надевать изделие на дискотеки и другие многолюдные развлекательные мероприятия, требующие высокой двигательной активности;
- Стирать изделие, необходимо строго следуя инструкции. Корсеты с пропиткой после стирки теряют свои полезные свойства.
При несоблюдении важнейших правил могут возникнуть нежелательные побочные эффекты, также это может негативно сказаться на состоянии здоровья и общем самочувствии. Важно постепенно увеличивать длительность ношения утягивающего белья, чтобы организм постепенно к нему привык.
Топ-10 лучших
Похудеть с корсетом
Многие девушки/женщины отдают предпочтение корсетам потому, что они не только моделируют фигуру, подчеркивая линии талии, но способствуют снижению массы тела и избавляют от целлюлита. Ошибочным считается мнение, что надевая корсет не нужно прикладывать никаких дополнительных усилий, чтобы похудеть.
Корсеты производятся в основном с использованием жесткого каркаса и ребер в виде спирали. Зачастую их пропитывают особыми веществами, способствующих расщеплению жировых отложений. Так как данное моделирующее изделие ведет к выделению большого количества пота, то лучше носить его дома. Некоторые производители добавляют в свои товары пропитку, содержащую перец. С помощью перца возникает эффект согревания.
Многие женщины задаются вопросом: реально ли в действительно похудеть, надевая корсет для похудения?. Важно помнить, что корсет не является чудо-средством для похудения. Он лишь способствует похудению. Для того, что как можно быстрее достигнуть желаемых результатов необходимо:
- Соблюдать диету: рекомендуется дробное питание, следует исключить из своего рациона полуфабрикаты, копченое, жирное сладкое. Следует ограничить употребление сладких, энергетических и газированных напитков. Рекомендуется употреблять свежие овощи и фрукты, постное мясо, обезжиренные продукты питания. Последний прием пищи должен состояться не позднее 19.00 часов вечера;
- Регулярно заниматься спортом: можно посещать фитнесс-клуб, спортивные тренировки прямо в корсете. Можно делать спортивные тренировки и самостоятельно в домашних условиях. Залогом успешного похудения являются регулярные спортивные занятия;
- Укреплять иммунитет: чаще бывать на свежем воздухе, при необходимости принимать витаминные комплексы. Человек с хорошей иммунной системой быстрее худеет и его организм не испытывает стресса из-за потери ненужных килограмм;
- Избавиться от пагубных привычек: бросить курить и употреблять алкогольные напитки.
