Корсет для похудения: виды, правила выбора, преимущества

Любая женщина хочет быть стройной, иметь идеальную красивую фигуру, вызывать интерес противоположного пола и ловить на себе восхищенные взгляды мужчин. Большинство представительниц прекрасной половины человечества не довольны своей фигурой и хотят сбросить ненужные килограммы. Последнее время большой популярностью пользуется корсет для похудения. Он способствует моделированию фигуры, понижает чувство голода, что автоматически ведет к потере лишних килограмм.

Достоинства и недостатки

Главными плюсами корсета для похудения являются следующие качества:

1. Моментальное моделирование фигуры;
2. Повышение тонуса мышц;
3. Избавляет от целлюлита, образовавшегося в области живота, талии и боках;
4. Эффект сауны, способствует похудению:
5. Благодаря сдавливанию понижается аппетит.

К минусам относятся:

• Большое количество противопоказаний и возможных побочных эффектов;
• Запрет на ношение корсета постоянно, без перерыва;
• Лишь правильно подобранный корсет оказывает положительное воздействие.

Показания

Корсет для похудения рекомендован женщинам, которые хотят:

1. Визуально улучшить очертания фигуры, выделить талию;
2. Избавиться от апельсиновой корки, то есть целлюлита;
3. Ускорить процесс похудения, сбросить лишние килограммы.

Противопоказания

Прежде, чем купить корсет для похудения, необходимо исключить наличие возможных противопоказаний. Его нельзя использовать в следующих случаях:

• В период беременности;
• При сахарном диабете;
• При гинекологических болезнях;
• При болезнях сердечно-сосудистой и мочеполовой системы;
• Запрещено использование в детском возрасте;
• При индивидуальной непереносимости материалов, входящих в состав корсета.

Побочные эффекты

При ношении данного моделирующего белья на постоянной основе и на протяжении длительного периода времени, могут возникнуть неприятные побочные эффекты такие как:

1. Раздражение кожного покрова (возникает из-за обильного потоотделения)
2. Ощущение жжения и зуда;
3. Нарушения метаболических процессов, возникающие на фоне недостатка кислорода, необходимого для всех тканей человеческого организма;
4. Появление воспалительных заболеваний пищевода;
5. Снижение объёма легких;
6. Образование рефлюкса, изжоги.

Для того чтобы избежать возникновения побочных эффектов нужно придерживаться следующих правил:

• Нельзя долгое время носить предмет моделирующего белья;
• Нельзя сильно затягивать корсет;
• Нужно с ответственностью подойти к выбору данного предмета гардероба.

Выбор корсета

При покупке корсета следует обратить внимание на цену товара и его внешний вид. Дешевые варианта значительно уступают по качеству и результативности своим более дорогим конкурентам/аналогам. К основным правилам выбора корсета для похудения относятся:

1. Выбирая моделирующее белье с пропиткой, нужно узнать о его точном составе. Это поможет в будущем избежать появления нежелательных аллергических реакций;
2. Абсолютно запрещено ношение изделия неподходящего по размеру;
3. Для того чтобы узнать какой размер Вам необходим, нужно для начала измерить талию и купить изделие на 15 см меньше;
4. Примеряя модель нужно обратить внимание на то, как Вы себя в ней чувствуете. При неудобстве и болях необходимо задуматься и поискать другую модель или примерить другой размер;
5. Рекомендуется заранее определиться, для каких целей вам нужен корсет и как он должен выглядеть;
6. Рекомендуется отдавать предпочтения моделям, которые прошли клинические испытания и обладают сертификатом.

Правила ношение корсета

Важно не только правильно подобрать корсет, но правильно его носить, для того чтобы добиться необходимого результата. К основным правилам относятся:

• После приобретения изделия нужно подогнать его под свое тело/фигуру. Для этого рекомендуется первые 7 дней затягивать модель на 5 см лишь на полчаса, а затем на 7-8 см;
• Нельзя чересчур сильно затягивать корсет, это может привести к сковыванию движений, чувству неудобства при двигательной активности;
• Не стоит носить изделие более чем 5 часов день. Более длительное применение может привести к нарушениям в кровообращении, что в свою очередь ведет к плохому снабжению органов полезными веществами;
• Запрещено надевать утягивающее изделие на обнаженное тело;
• Для того чтобы усилить эффект похудения рекомендуется сбалансированное питание и спортивные упражнения/занятия. Следует ограничить употребление различных полуфабрикатов, сладких напитков, высококалорийных блюд. Нужно отдавать предпочтение свежим фруктам и овощам. Пищу рекомендуется готовить на пару;
• Абсолютно запрещено использовать корсет во время сна;
• Прежде чем выйти в свет в корсете, нужно поносить его дома и привыкнуть к нему;
• Важно дышать грудью, а не животом;
• Не рекомендуется надевать изделие на дискотеки и другие многолюдные развлекательные мероприятия, требующие высокой двигательной активности;
• Стирать изделие, необходимо строго следуя инструкции. Корсеты с пропиткой после стирки теряют свои полезные свойства.

При несоблюдении важнейших правил могут возникнуть нежелательные побочные эффекты, также это может негативно сказаться на состоянии здоровья и общем самочувствии. Важно постепенно увеличивать длительность ношения утягивающего белья, чтобы организм постепенно к нему привык.

Похудеть с корсетом

Многие девушки/женщины отдают предпочтение корсетам потому, что они не только моделируют фигуру, подчеркивая линии талии, но способствуют снижению массы тела и избавляют от целлюлита. Ошибочным считается мнение, что надевая корсет не нужно прикладывать никаких дополнительных усилий, чтобы похудеть.

Корсеты производятся в основном с использованием жесткого каркаса и ребер в виде спирали. Зачастую их пропитывают особыми веществами, способствующих расщеплению жировых отложений. Так как данное моделирующее изделие ведет к выделению большого количества пота, то лучше носить его дома. Некоторые производители добавляют в свои товары пропитку, содержащую перец. С помощью перца возникает эффект согревания.

Многие женщины задаются вопросом: реально ли в действительно похудеть, надевая корсет для похудения?. Важно помнить, что корсет не является чудо-средством для похудения. Он лишь способствует похудению. Для того, что как можно быстрее достигнуть желаемых результатов необходимо:

1. Соблюдать диету: рекомендуется дробное питание, следует исключить из своего рациона полуфабрикаты, копченое, жирное сладкое. Следует ограничить употребление сладких, энергетических и газированных напитков. Рекомендуется употреблять свежие овощи и фрукты, постное мясо, обезжиренные продукты питания. Последний прием пищи должен состояться не позднее 19.00 часов вечера;
2. Регулярно заниматься спортом: можно посещать фитнесс-клуб, спортивные тренировки прямо в корсете. Можно делать спортивные тренировки и самостоятельно в домашних условиях. Залогом успешного похудения являются регулярные спортивные занятия;
3. Укреплять иммунитет: чаще бывать на свежем воздухе, при необходимости принимать витаминные комплексы. Человек с хорошей иммунной системой быстрее худеет и его организм не испытывает стресса из-за потери ненужных килограмм;
4. Избавиться от пагубных привычек: бросить курить и употреблять алкогольные напитки.