Лучшие жиросжигатели для похудения – Топ 10

• Что такое жиросжигатели?
• Виды жиросжигателей и как они работают
• Как и с чем лучше принимать жиросжигатели?
• ТОП-10 эффективных жиросжигателей
• Коротко о главном

Что такое жиросжигатели?

Жиросжигатели — это продукты и домашние средства, обладающие эффектом сжигания жира, к ним также относятся спортивные добавки. Интерес к последним естественно возникает из-за желания как можно быстрее изменить внешность и ярко выглядеть в отражении и на фото.

Стоит отметить, что одними добавками добиться впечатляющих результатов невозможно. Только благодаря комплексному подходу можно получить желаемый вид. Прежде всего, вам нужно обязательно пересмотреть свой ежедневный рацион в контексте KBJU. Далее нагружайте организм физическими упражнениями на регулярной основе. И только после этого можно подумать о дополнительном приеме жиросжигающих БАДов, если эффекта для вас недостаточно. 

Употребление спортивного питания способствует устранению подкожного жира. Происходит это с помощью различных технологий, в зависимости от типа жиросжигателя, о котором пойдет речь далее. Также расскажем о комбинированном применении и представим рейтинг жиросжигателей, основанный на реальных отзывах потребителей.

Виды жиросжигателей и как они работают

Сжигатели жира названы в большом количестве в зависимости от механизма действия препаратов. Среди них: диуретики, блокаторы жиров/углеводов/аппетита, термогеники и липотропики. Первые пять не особенно популярны и не так распространены в потребительском использовании. 

Правильно предположить, что жиросжигатели делятся на два вида, а именно:

• Липотропы. Такие БАДы ускоряют утилизацию жировой прослойки. Считается самым безопасным типом, но в то же время малоэффективным по отношению к следующему типу.
• Термогенный; Действует комплексно: а) повышает температуру тела б) подавляет аппетит человека в) ускоряет обменные процессы в организме

Давайте подробнее рассмотрим каждый из этих видов жиросжигателей.

Липотропики

Как было сказано выше, липотропы считаются самыми безвредными жиросжигателями, так как принцип действия заключается в ускорении распада жировых клеток и их выведения (или, другими словами, метаболизма). Липотропы работают только при физической нагрузке. Так что если вы худеете без дополнительных тренировок, что малоэффективно, вам следует обратиться к следующей главе. Какие липотропы можно найти на прилавках спортивного питания:

• Омега-3 (как ни странно, но этот БАД помимо солидного перечня полезных свойств обладает жиросжигающими свойствами);
• L-карнитин. Кто не слышал об элькарнитине. Выпускается в 3-х видах: жидкая форма, таблетки и капсулы, порошок. Это аминокислота, ускоряющая транспорт жиров;
• CLA (конъюгированная линолевая кислота — изомер омега-6)
• Холин (витаминный препарат — прекрасно сочетается с L-карнитином);
• Бетаин (еще одна аминокислота в нашем списке. Обладает жиросжигающими и желчегонными свойствами);

Лучшим вариантом, по мнению покупателей, является комбинированное применение различных липотропиков вместе с термогениками и дополнительными пищевыми добавками (например, жирами/углеводами/блокаторами аппетита). Однако этот жиросжигающий коктейль подходит не всем.

Перед любым применением спортивных препаратов рекомендуется а) ознакомиться с противопоказаниями в инструкции и б) проконсультироваться с врачом, чтобы правильно выстроить стратегию приема дополнительных добавок или вообще отказаться от них.

Термогенники

Добавки этого типа жиросжигателей ускоряют обмен веществ за счет повышения температуры. За счет этого ускоряется расщепление жиров и выделяется много энергии. Без спорта этот вид жиросжигателя работает, но не в полной мере, ведь вновь полученной энергии нужно куда-то деваться. Поэтому при использовании жиросжигателя хотя бы включайте в свой распорядок дня упражнения дома.

Они считаются наиболее эффективными из легальных препаратов для похудения. Но они же и самые опасные, так как имеют целый ряд противопоказаний, среди которых: сердечно-сосудистые заболевания, серьезные проблемы желудочно-кишечного тракта, почечная и печеночная недостаточность.

Термогеники не делятся на подвиды, так как это исключительно химический комплекс, в отличие от липотропиков. Помимо ряда противопоказаний, они имеют ряд побочных эффектов, о которых можно узнать в описании производителя жиросжигателя. Некоторые из них: возбуждение, повышение давления, учащение пульса, тошнота, проблемы со стулом и др. категорически запрещается использовать термогеники на ночь и в качестве допинга на ночь перед сном.

Запрещенными жиросжигателями считаются все продукты, которые юридически приравнены к наркотическим веществам. Поэтому эта тема сразу в минус.

Кроме всего прочего, такой ограниченный выбор: липотропы или термогеники, заставлял технологов спортивного питания подходить к своим разработкам с осторожностью. Поэтому комплексные жиросжигатели уже более четверти века пользуются особой популярностью. Собственно, наш топ-10 собран именно из таких препаратов, которые помогут вам добиться желаемых результатов в кратчайшие сроки.

Но прежде чем перейти к разбору списка популярных жиросжигателей, стоит сказать, с какими видами спортивного питания их можно и нужно употреблять, чтобы эффект был ярко выраженным без вреда для организма.

Как и с чем лучше принимать жиросжигатели?

БАДы этой категории прекрасно сочетаются со многими другими спортивными добавками. Но прежде чем знакомиться с комбинированной методикой, нужно разобраться в классическом соло-использовании жиросжигателей.

Как применять жиросжигатели?

Крайне важно следовать инструкции на упаковке. При сочетании термогена и жиросжигателя передозировка чревата побочными эффектами.

Общей схемы приема жиросжигателей нет, в зависимости от компонентов состава меняется и конкретное применение. Ознакомиться с ним можно по аннотации к термогенным или липотропным.      

Приведем общие данные по употреблению жиров:            

Термогеники чаще всего применяют один раз в день, а липотропы – несколько раз в день (утром и вечером);

Начинать применение необходимо с умеренной дозы, ни в коем случае не завышать максимальное значение. Так как неизвестно, какая реакция будет у вашего конкретного организма;

Избегайте алкоголя и энергетических напитков;

При сочетании с лекарствами проконсультируйтесь с врачом;

· Вам также следует обратиться к врачу, если вы не достигли совершеннолетия;

· Пейте много жидкости;

Включите в свой рацион витаминно-минеральные комплексы и соблюдайте низкокалорийную диету.

C чем принимать жиросжигатель

Жиросжигатели пьют независимо от того, употребляете вы другое спортивное питание или нет. Однако при комбинированном применении достигается наиболее эффективный эффект. Мы наглядно показываем это в следующей таблице:

ТОП-10 эффективных жиросжигателей

Наши ТОП-10 жиросжигателей — самые популярные продукты в нашей выборке за последние годы на основе отзывов потребителей. Поэтому вопросы типа «Какой жиросжигатель выбрать?» или «Посоветуйте, какой жиросжигатель мне подойдет» отлично закроется после прочтения этой статьи. Итак, поехали.

1. Волшебная горелка F2

F2 Magic Burner – жиросжигатель для мужчин и женщин занимает почетное первое место в нашем рейтинге. Препарат занял лидирующие позиции в ТОП-10 жиросжигателей благодаря высокой эффективности и популярности среди покупателей. Это связано с его невероятно прочной набивкой. Состав набран из ряда компонентов, среди которых есть как натуральные стимуляторы, так и химические соединения.

Это один из самых мощных комплексных жиросжигателей на рынке спортивного питания. Не играйте с этим активным другом. Но если вы сможете ездить на нем, вы свернете горы. Подавляет аппетит, ускоряет, стимулирует, повышает либидо и лучше подсушивает. 

Подробнее: https://shop-atlet.ru/product/f2-magic-burner-60c/

1. Кевин Левроне LevroLEAN

Фаворитом шоп-спортсменов является хороший жиросжигатель от компании легендарного бодибилдера Кевина Леврона. Разработан американскими технологами, которые смогли создать из природного комплекса жиросжигателя настоящее оружие. В составе вы не найдете труднопроизносимых и страшных слов, но эффект скажет вам об обратном и вы почувствуете себя на 100% в ловушке%. 

Подробнее о наполнителе: https://shop-atlet.ru/product/kevin-levrone-levrolean-90t/

1. Олимп L-карнитин 1500 Экстрим

ТОП-3 замыкают чрезвычайно популярные капсулы L-карнитина тартрат. Этот липотропик расходится с прилавков, как горячие пирожки. Чрезвычайно удобная форма позволяет спортсменам отрезать нужную часть пучка и взять с собой пару капсул элек. Что гораздо удобнее, чем таскать с собой целый флакон, если говорить о порошковой версии. Olimp – известный польский бренд спортивного питания, который за все время своего существования ни разу не подвел лояльных потребителей.

Подробнее: https://shop-atlet.ru/product/olimp-l-carnitine-1500-extreme-120c/

1. Формула фитнеса Формула L-карнитина 3000

О карнитине в капсулах мы уже сказали, пришло время поговорить о L-карнитине в жидкой форме Формула 3000 от бренда «Русская Формула Фитнеса». Самое примечательное, что фитнес-формула, ворвавшись в индустрию производителей спортивного питания, выкроила себе нишу на лидирующих позициях, вытеснив практически всех своих конкурентов. Очень приятный вкус. Используйте его как сок, воду и без жидкости. 

Подробнее: https://shop-atlet.ru/product/fitness-formula-l-carnitine-formula-3000-1000ml/

1. Нутрекс Липо 6Х

Пятерку лучших жиросжигателей закрепляет комплексная БАД от американского бренда Nutrex. Не дайте себя обмануть названием Lipo, оно содержит очень мощные химические вещества, которые заставят ваши тренировки исчезнуть. Обладает чрезвычайно продолжительным эффектом за счет наличия двух капсул в одной: компоненты длительного действия + мультифазная капсула. Единственным слабым местом является быстрая адаптация спортсменов к компонентам. Однако как разновидность и из-за ощущения «чего-то нового» он популярен среди спортсменов.

Подробнее: https://shop-atlet.ru/product/nutrex-lipo-6x-120c/

1. Зеленый кофе + хром от Nutriversum (PurePro)

Среди блокаторов углеводов фаворитом является комплексное средство от швейцарско-венгерского производителя спортивного питания. 

В составе присутствуют натуральные и натуральные ингредиенты, которые позволят вам есть немного углеводов, не боясь изменить свой рацион для жиросжигания. Благодаря полинату хрома все лишние углеводы мгновенно расщепляются на энергию, делая тренировку максимально взрывной. Показан спортсменам, чувствительным к жиросжигающим и термогенным комплексам.

Подробнее: https://shop-atlet.ru/product/purepro-green-coffeechrome-60c/

1. Nutrex Lipo 6 Черный Ультраконцентрат

Еще один препарат из линейки Lipo бренда спортивного питания Nutrex занимает почетное седьмое место. Напрашивается логичный вопрос, почему новейший препарат здесь, а не в первой пятерке. Все дело в популярности, список ТОП составляется исключительно на основе отзывов и предпочтений потребителей спортивного питания. В чем отличительная черта? Этот жиросжигатель предназначен для спортсменов, которые уже знакомы с линейкой Lipo. Также технологи Nutrex добавили в состав витамины группы В (В6 и В12).

Подробное описание: https://shop-atlet.ru/product/nutrex-lipo-6-black-ultra-60c/

1. USN Гарциния камбоджийская

Одним из самых популярных средств для подавления аппетита является Garcinia Cambogia от английского бренда USN. Натуральный и уникальный компонент гарцитрин подавит желание есть, а также прекрасно справится с распадом подкожно-жировых клеток. Кроме того, он снижает уровень холестерина в организме спортсмена и приводит к лучшему тонусу всех жизненных процессов.

Подробнее: https://shop-atlet.ru/product/usn-garcinia-cambogia-90c/

1. Nutrex Lipo 6 для нее

Предпоследнее место в рейтинге жиросжигающих средств ему отвел Lipo-6 Hers от уже известной компании Nutrex. Как следует из названия, этот жиросжигающий комплекс предназначен для красивых девушек. По составу он как №5 в нашем рейтинге, но более плавный. Как раз то, что нужно женскому организму для похудения. Эффект не такой яркий, но за счет более сложной химической схемы держится дольше своего аналога в этой линейке. Следовательно, вероятность появления симптомов передозировки этим спортивным напитком маловероятна.

Узнать больше: https://shop-atlet.ru/product/nutrex-lipo-6-hers-120c/

1. Летнее расписание

Последнее почетное место в ТОП-10 жиросжигателей занял супермощный термогеник от американского производителя WTFLABZ. Название препарата говорит само за себя, если вам необходимо как можно быстрее подготовить свой организм к летнему сезону – Summer Time идеальный помощник в этом деле. Он обладает отличительным свойством блокировать альфа-2-рецепторы, из-за которых образуются жировые отложения в области живота, бедер и ягодиц. Отзывы о препарате говорят сами за себя. Выбор покупателя!

Подробнее: https://shop-atlet.ru/product/wtflabz-summer-time-90c/

Коротко о главном

Подводя итог обзору статьи, вы наверняка уже определились с выбором самого привлекательного жиросжигателя. Но если вы не освоили объемные вещи, вот быстрое сжатие.

Все спортивные жиросжигатели делятся на:

• Липотропы. Препараты на основе натуральных компонентов
• Термогенный. БАДы на основе химических соединений + с натуральными (комплексные жиросжигатели)
• Блокаторы аппетита, углеводы и жиры

Жиросжигатели для мужчин и женщин разные: в каждом случае проверяйте, подходит добавка или нет. Большинство жиросжигателей для женщин помечены соответствующей фразой (Она, женщина и т д).

В статье не упоминались продукты (фрукты и овощи) с жиросжигающим эффектом, которые есть у всех домочадцев. Поэтому предлагаем краткий список мощных продуктов, основанный на отзывах потребителей:

• Авокадо;
• Айва;
• Ананас;
• Брокколи;
• Имбирь;
• Капуста;
• Киви;
• Малина;
• Морковь;
• Папайя;
• Помидоры;
• Сельдерей;
• Цитрусовые (апельсин, грейпфрут, мандарин и др);
• Шпинат;
• Яблоки

На основе этих продуктов корректируйте свой рацион, а также дополняйте их классическими рецептами жиросжигания. Например, к домашним коктейлям, приготовленным своими руками.

Выбрать жиросжигатель

Вам может быть интересно:

• Что такое протеин, зачем и как его принимать?
• Что такое BCAA (BCA), зачем и как его принимать?
• Мифы о спортивном питании

У вас не получается похудеть?

Ответьте на 8 вопросов и узнайте, почему у вас не получается похудеть. Получите план питания на 1 месяц и достигните поставленной цели.

Тест

для женщин

Тест

для мужчин