Очищение организма рисом в домашних условиях

У вас не получается похудеть?
Ответьте на 8 вопросов и узнайте, почему у вас не получается похудеть. Получите план питания на 1 месяц и достигните поставленной цели.
Тест
для женщин
Тест
для мужчин

С возрастом в человеке накапливаются токсины и шлаки, что негативно сказывается на здоровье. Время от времени нужно очищать свое драгоценное тело, чтобы оно «дышало» по-новому. Как избавиться от вредных веществ и очистить организм в достаточно короткие сроки без медикаментозной терапии? Вам поможет очистка организма рисом в домашних условиях, эта процедура заменит кучу ненужных препаратов.

Польза от очищения рисом

Чего можно добиться, очищая организм этим продуктом? Рис уже давно используется для лечения и очищения тибетскими целителями и монахами. Эта крупа и сегодня заслуженно пользуется популярностью и с успехом используется в рецептах народной медицины.

У риса есть 2 свойства, которые позволяют использовать его для очищения организма: кристаллическая структура и наличие крахмала. При замачивании он смывается, и рис стремится заполнить образовавшиеся пустоты, поглощая другие вещества.

Соответственно, если в это время крупу «поместить» в желудок, она начнет выделять вредные соли, а затем, как щетка, проходить по кишечнику, очищая его от токсинов. Зерно действует как адсорбент и способствует очищению и омоложению организма.

Имеет богатый биологический состав:

  • витамины;
  • сахара;
  • крахмал;
  • аминокислоты;
  • полезные ископаемые

При правильном применении продукт приносит значительную пользу организму человека:

  • улучшает состояние кожи, предотвращает появление высыпаний, шелушения;
  • укрепляет ногти и волосы;
  • нормализует обмен веществ;
  • очищает и омолаживает организм;
  • способствует нормализации веса;
  • улучшает работу кишечника и желудка.

И это далеко не все достижения полезной каши или продуктов из нее.

Правила очищения

Прежде чем приступить к чистке, нужно знать несколько правил, без которых можно навредить организму:

  1. Не очищайте рис чаще одного раза в год.
  2. Наряду с кашами ешьте продукты, содержащие калий.
  3. Если используется коричневый рис, продолжайте диету не более 45 дней. Его можно заменить круглым или длинным рисом.
  4. Используйте только крупы, хорошо промытые водой. Вода удаляет крахмал и глютен из риса. Это необходимо для того, чтобы, попав в желудок, рис начал впитывать в себя вредные вещества и не переваривался.
  5. При употреблении риса исключите продукты, богатые жирами и углеводами: колбасы, мучные и сладкие, острые, копченые и соленые блюда. Также алкогольные напитки, кофе, шоколад.
  6. Полностью отказаться от соли. Как это сделать, читайте здесь.
  7. Бросьте курить или сведите к минимуму количество выкуриваемых сигарет в день.
  8. Пейте много жидкости.
Читайте также:  Разгибание рук с верхнего блока хватом снизу

Рис безопасно впитывает не только токсины, но и полезные вещества. Особенно старательно выводит из организма калий, без которого страдает сердце. Чтобы польза не обернулась вредом, нужно есть много овощей, фруктов, орехов, обязательно включать в рацион сухофрукты. Можно пропить курс витаминов, содержащих калий.

Эти рекомендации помогут добиться наилучших результатов при очищении организма с помощью риса. Реакция на хлопья начнется через две недели после употребления. Вы можете определить это по цвету мочи, которая станет мутной.

Через две недели появится непреодолимое чувство голода, что может привести к отказу от процедуры очищения. Это норма, главное перетерпеть, тогда появляется ощущение легкости во всем теле, нормализуется сон, появляются положительные эмоции.

Существует несколько рецептов очищения организма рисом, некоторые из них представлены ниже.

Основные способы чистки

Тибетский метод очищение организма рисом

Пошаговая процедура:

  1. Они несут круглый рис, который продается в любом магазине.
  2. Сумма зависит от вашего возраста. Сколько тебе лет? Столько столовых ложек нужно промыть и пересыпать в керамическую или стеклянную емкость.
  3. Воду кипятят и охлаждают, затем вливают в рис.
  4. Банку со средством закрывают и убирают в темное прохладное место. Подойдет холодильник.
  5. Утром слить образовавшуюся жидкость.
  6. Возьмите 1 столовую ложку крупы и сварите без соли. Время приготовления около 5 минут.
  7. Употреблять натощак с 7:00 до 7:30.
  8. Охлажденный кипяток доливается обратно в банку и ставится в холодильник.

Некоторые называют этот метод – очищение организма рисом по возрасту. Окончанием процедуры считается момент, когда весь рис съеден.

Тибетское очищение организма рисом проводится ранним утром. Съев ложку риса, нельзя есть и пить воду в течение трех часов.

В течение дня есть можно, но небольшими порциями и часто. После шести вечера желательно продолжать пить чай без сладкого. Вместо них используют курагу, чернослив и другие сухофрукты.

Читайте также:  Соевое молоко: польза и вред

Самая эффективная чистка

Система очищения организма рисом по Кацудзо Ниси считается самой популярной. Здесь можно использовать любой продукт, даже дробленый. Выполните следующие действия:

  1. Возьмите 2 столовые ложки любого риса и замочите его в холодной воде на ночь.
  2. Утром воду сливают и заливают новой, чуть больше порции риса.
  3. Доведите до кипения на плите.
  4. Проварить полминуты.
  5. Воду сливают, а рис промывают чистой жидкостью.
  6. Налить новую порцию и снова закипятить.
  7. Процедуру повторяют три-четыре раза.

В результате получается рис без крахмала и глютена. Этого количества приготовленной каши достаточно для завтрака. Другие пищевые продукты не добавляются.

Пить напитки: чай, воду, кофе, а полноценный прием пищи можно только через четыре часа. Если чувство голода невыносимо, можно сократить это время до трех часов.

Бессолевая рисовая диета должна проводиться 1,5 месяца, а точнее 45 дней. Действие риса продолжается еще четыре месяца после окончания диеты.

Помимо очищения организма, вы почувствуете облегчение в суставах, перестанет болеть спина и значительно снизится вес.

Пять стаканов очищающего риса

Главное условие системы – использование замоченного риса. Чтобы средство приобрело впитывающие свойства, подержите крупу в воде несколько дней. Подготовка будет выглядеть так:

  • Возьмите 5 стаканов (лучше использовать одинаковые стаканы) и пронумеруйте их, приклеив стикеры с цифрами от 1 до 5.
  • Хорошо промойте столовую ложку риса (лучше перфорированного, неочищенного, но подойдет и обычная белая крупа, хотя от нее меньше эффекта).
  • Положить в стакан под номером 1 и залить чистой водой.
  • На следующий день замоченный рис промыть и снова залить водой, в стакан №2 положить новую порцию крупы.
  • Повторяйте процедуру в течение 5 дней с остальными стаканами, не забывая промывать готовые порции.

По истечении срока их действия на полке останется 5 чашек замоченного риса.

Первый день диеты:

  • утром, встав с постели, выпивать стакан теплой воды;
  • через полчаса слить воду из первого стакана риса (в котором крупа замачивалась 5 дней), промыть и есть сырым, медленно, хорошо пережевывая зерна (это не очень вкусно, тесто на вкус как-то мел, но можете утешить себя, что это крайне полезно);
  • ополоснуть пустой стакан, положить свежую порцию хлопьев, залить водой.
Читайте также:  Луковый суп для похудения: польза, рецепт и меню

Есть и пить после такого завтрака можно только через 4 часа. В течение всего этого времени рис будет старательно «очищать» организм и не должен мешать другим продуктам. Если сырые зёрна совсем неприятны, можно их немного сварить, чтобы образовалась вязкая каша (соль не добавлять), после чего завтракать ими.

На следующий день съесть рис из стакана №2, затем процедуру повторить. Такой диеты следует придерживаться в течение 2 недель, при хорошем самочувствии ее можно продлить до 40 дней. Разрешается использовать систему не чаще 1 раза в 2 года.

На первый взгляд это кажется сложным, но рис в каждом стакане нужно промыть пять раз и настоять пять дней.

Простой рецепт приготовления очистительного средства

Рис для очищения организма от солей можно приготовить по следующему рецепту:

  1. Они берут 3 килограмма риса и заливают его водой из-под крана.
  2. На следующее утро воду сливают и заливают новой водой. Продолжайте процедуру в течение 7 дней, пока вода не станет полностью прозрачной.
  3. Затем рис выкладывают в один слой на чистую бумагу и сушат.
  4. Пересыпьте в бумажную коробку или пакет. Порция риса ежедневно варится и съедается натощак, чтобы очистить организм.

Рисовая диета без соли по этому рецепту длится 60 дней. Результат будет виден через месяц по потемнению мочи. Утром нельзя есть другие продукты и напитки, кроме риса.

Противопоказания при рисовом очищении

Перед тем, как приступить к диете, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Во время еды внимательно следите за своим состоянием, а в случае серьезного дискомфорта прекратите очищение организма. Вам придется отказаться от уборки, если:

  • запор;
  • беременность;
  • мочекаменная болезнь;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • заболевания желудка

Отзывы об очищении организма рисом в основном положительные. Многие утверждают, что методы действительно работают. Важно делать все в той последовательности, которая представлена ​​в том или ином рецепте.

При соблюдении всех рекомендаций очищение рисом поможет избавиться от лишнего веса, улучшит общее самочувствие, улучшит обмен веществ, значительно уменьшит отеки. Очищает суставы, сосуды, придает легкость, бодрость, делает кожу более упругой и чистой, избавляет от мелких морщинок.

Быть здоровым!

У вас не получается похудеть?
Ответьте на 8 вопросов и узнайте, почему у вас не получается похудеть. Получите план питания на 1 месяц и достигните поставленной цели.
Тест
для женщин
Тест
для мужчин
Adblock
detector