Популярные виды и стили танцев: все о современной хореографии

На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.
1-5 кг 5-10 кг 10-15 кг 15-20 кг 20-25 кг 25-30 кг
  • Наталья Лукьяненко
  • 23.11.2021
  • Спорт Красота и здоровье
  • ЧИТАТЬ ПОЗЖЕ

Танец – это искусство самовыражения, возможность ощутить гармонию между телом и душой. В танце вы можете импровизировать, творить и наслаждаться движением. И конечно, это способ оставаться в отличной физической форме. Современная хореография очень разнообразна, от простых повторяющихся шагов до технически сложных движений в кардиоритме, требующих специальной подготовки. Танцевальные студии предлагают разнообразные занятия: от уроков средневековых танцев до тверка и стрип-дэнса. Какие есть танцевальные стили, что сейчас модно? Он разобрался в #PokuponBlogTeam и заодно подготовил скидки до 90% на абонементы в танцевальные студии своего города.

  • Балет и его современные формы
  • Джаз
  • Народные танцы мира
  • Бальные танцы
  • Уличный танец: уличный танец
  • Клубные танцевальные стили
  • Танцы на подиуме
  • Танец соблазнения

Балет и его современные формы

Классический балет

Классический балет

Зародился в 16 веке как хореографические миниатюры в оперных спектаклях. Позже он стал самостоятельным видом театрального искусства. Основным выразительным средством балета является классический танец. Это полная система геометрически четких и хорошо сбалансированных движений, точного соблюдения положения рук, ног и корпуса. Балетный спектакль – это не что иное, как театрализованное представление с определенным сюжетом, выраженным через хореографию. Важны не только танцевальные па, но и пантомима, с помощью которой исполнители передают эмоции своих персонажей. В школах современного танца все желающие могут примерить балетную пачку и пуанты. Оптимально начинать заниматься балетом с 6-7 лет, а то и с 10 лет. В этом возрасте,ребенок уже более требователен к себе и готов принять методы классического танца.

Джаз-модерн

Стиль танца, зародившийся в Германии и США 20 века, был попыткой отказаться от канонических движений балета. Он смешивает балетную классику, джазовую импровизацию и современную уличную хореографию того времени, используя для постановок совершенно разные ритмы и темы.

Контемпорари

Современный или современный танец также берет свое начало в отказе от канонов классического балета. Это поиск новых способов выражения мыслей и эмоций в танце. Контемп привнес в танец восточно-буддийские мотивы. Помимо движений, некоторые техники также основаны на дыхании и работе с осознанием. Для него характерна «работа на земле», часто исполнители танцуют босиком. В Pokupon современные уроки со скидкой до 90%.

Джаз

Этот стиль современного танца является результатом слияния европейской и африканской культур. Развивался параллельно с музыкой 20-40-х годов 20 века. В его основе импровизация, чувство ритма и высокое мастерство танцора. Джаз включает в себя широкий спектр танцевальных стилей.

Кекуок

Сегодня кейквок можно увидеть только в постановках или кино, но в начале 20 века это был абсолютный прорыв. Этот афроамериканский танец стал прародителем всех джазовых хореографических направлений. По-английски танец называется «cake walk» — «прогулка по торту», ​​что связано с обычаем награждать лучших танцоров тортом.

Буги-вуги

Во время Второй мировой войны в Европе было много американских солдат, которые принесли с собой свои обычаи и культуру. Буги-вуги возник из линди-хопа и исполнялся отдельно или в сочетании с рок-н-роллом. Пока в Европе более популярен первый, а в США второй Ищите абонемент на уроки буги-вуги со скидкой до 55% по купону.

Чечетка или степ

В переводе с английского «степ» означает «шаг». Степ — это танец, основанный на игре ритма туфлями. Если основоположники чечетки ударяли по дубовому полу жесткой подошвой, то современная обувь для чечетки имеет металлические носок и пятку для более звонкого звучания.

Чарльстон

Этот танец исполняли девушки, высмеивая приверженцев «сухого» закона в США. Имея афроамериканские корни, чарльстон исполнялся в ритме джаза, который был в моде в то время. Танец считался аморальным, пока его не показали на Бродвее, где он приобрел множество поклонников, а танцевальное безумие было неудержимым.

Линди-хоп

Линди-хоп развивался вместе с джазовой музыкой. Чернокожие музыканты ездили на автобусах из одного штата в другой, взрывая танцполы. Фанаты уже не могли танцевать, как раньше, биты и темп совсем не те. Таким образом, к сухому шагу добавились движения африканских народных танцев, что полностью соответствовало свободному и раскрепощенному духу свинговых танцев.

Смотрите также: Как научиться танцевать

Народные танцы мира

Украинский гопак

Боевой танец запорожских казаков с множеством сложных прыжков, приседаний, махов ногами и поворотов. Изначально гопак исполняли исключительно мужчины. Казаки встали в круг, в центре которого два брата соревновались в танце, демонстрируя скорость, ловкость и гибкость. Позже появились и женские партии, но солистами являются только мужчины. Своей популярностью по сей день «Гопак» обязан ансамблю Павла Вирского.

Ирландские танцы

Популярная кельтская джига, быстрая катушка и хорнпайп с влиянием крана — наиболее широко используемые разновидности в современных ирландских постановках. В 1990-х годах ирландский народный танец покорил мир хореографии благодаря шоу Riverdance. Они, как правило, мало двигают ногами, в то время как их руки часто свободно качаются. Самые зрелищные представления проходят с участием десятков танцоров, движущихся в унисон.

Гавайские танцы

Древний танец островитян, экзотическая гавайская хула, приобрела популярность во всем мире. С помощью танца гавайцы выражают любовь ко всему живому, каждое движение имеет свой особый смысл. Этот танец оказывает оздоравливающее и гармонизирующее действие, способствует укреплению осанки, развивает гибкость, улучшает состояние суставов, мышц и связок.

Грузинские танцы

В них сочетаются народные танцы из разных регионов Грузии. Чаще всего грузинские танцы исполняются мужчинами на соревнованиях или в парах под романтическую мелодию, а представления имеют свою классическую обстановку. Самые популярные грузинские танцы Перхули и Хоруми включены в список нематериального культурного наследия Грузии. Современный грузинский танец можно увидеть в исполнении гастролирующих трупп по всему миру, самая известная из которых – балет «Сухишвили. 

Испанское фламенко

Фламенко зародилось на юге Испании, объединив мавританский, цыганский и европейский стили в музыке и танце. Фламенко исполняют девушки и женщины разного возраста, одетые в длинные испанские юбки. Чаще всего только под аккомпанемент гитары и кастаньет, на которых играют мужчины. Фламенко характеризуется перкуссией compás пятками и своеобразными чарующими движениями рук, особенно кистей.

Читайте также:  Травы, способствующие похудению, и правила их применения

Бразильская капоэйра

Капоэйра зародилась как боевое искусство с элементами танца, но постепенно переместилась из спортзалов и пляжей на танцплощадки. Многоамплитудные движения, трюки и махи ногами, напоминающие удары руками и ногами, составляют основу этого вида бразильского искусства.

Индийская Натья

Натья – театрализованное представление со специфическим сюжетом, зародившееся в древней Индии. Считается, что это музыкально-хореографическое искусство носит обрядовый характер и лежит в основе почти всей культуры индийского народа. Большое значение имеют костюмы, игра глазами, повороты головы и движения рук.

Польский краковяк

Народный танец зародился в окрестностях Кракова. Первоначально исполнялись только мужчинами, а позже и парами. В 19 веке он перешел от ярмарок и народных гуляний к королевским дворцам, а позже и к балетным подмосткам. Танец быстрый и игривый, с множеством прыжков и поворотов.

Бальные танцы

На сегодняшний день бальные танцы – это не те, что танцуют на балах, а спортивные бальные танцы. Танцевальные соревнования включают две программы: европейскую и латиноамериканскую. Серьезно заниматься бальными танцами следует начинать с раннего детства. Выбирайте любимое танцевальное направление в Pouchon со скидками до 75%.

Aktsії Oleksandrіya Бердянский Бровары Черкаси Chernіgіv Черновцы Днепр (Днепропетровск) Донецк Ивано-Франковск Kam’yanske (Dnіprodzerzhinsk) Каменец-Podіlsky Харьков Херсон Хмельницкий Киев Kostyantinіvka Краматорск Кременчуг Кривой Рог Кропивницкий (Кировоград) Лисичанск Луганск Луцк Львов Мариуполь Николаев Melіtopol Nіkopol Одес Павлоград Полтава Севастополь Севродонецк Симферополь Славянск Ровно Сумы Тернополь Трускавец Ужгород Винница Белая Запорожье Житомир Церковь Занятия танцами в школе танцев «Гранд Дуэт» Киев, Ирининская улица, 6 -70% 800 грн 299,0 грн До 16 лет вальс, танго в Moonlight Киев, Большая Васильковская улица, 72 -69% 600 грн 240 грн .0 Показать все
5 акций

Европейская программа

Включает в себя парные танцы, которые возникли и были популярны на балах и вечеринках в Европе. На соревнованиях по бальным танцам действует строгий дресс-код: девушки в длинных платьях, юноши в смокингах специального покроя.

1. Вальс – самый известный среди парных танцев, знакомый многим еще со школьных выпускных. Танец из трех шагов, которые исполняются в каждом ударе компаса. В обязательной программе спортивных бальных танцев медленный и быстрый венский вальс. Также вальс является самым популярным танцем молодоженов. 

2.Танго. Хотя танец имеет аргентинское происхождение, в свое время он приобрел большую популярность во Франции. В спортивных бальных танцах танго имеет свои правила исполнения, а аргентинский танец – это тотальная импровизация. Отличается и музыка, ведь основным инструментом аргентинского танго являются барабаны, которые полностью отсутствуют в мелодии конкурсных танцев. Но главной отличительной чертой латиноамериканского танго является страстность и социальная направленность, которые и принесли ему мировую известность.

3. Фокстрот – самый сложный танец в европейской программе. Он возник в Соединенных Штатах в начале 20 века, но с приглашенными артистами переместился на европейский континент. Плавные движения партнеров и скользящие по полу шаги создают впечатление полного единства пары.

4. Квикстеп возник в результате того, что на соревнованиях некоторые музыканты слишком сильно ускоряли мелодию фокстрота. В результате организаторам пришлось поставить ограничения на ритм фокстрота, и уже сложившийся новый быстрый танец получил название квикстеп (в переводе с английского «быстрый шаг»). Квикстеп — легкий и живой танец с множеством шагов и прыжков, заимствованных из других стилей, исполняемый в очень быстром темпе.

Латиноамериканские танцы свободы

Из всего многообразия латиноамериканских танцев спортивные состязания включают всего пять разновидностей. Мы решили упомянуть несколько самых популярных латиноамериканских танцев, которые рекомендуем разучить вместе со своей второй половинкой. Ищите скидки до 80% на «горячие» уроки латиноамериканских танцев от профессиональных хореографов в вашем городе в Пушоне.

Aktsії Oleksandrіya Бердянский Бровары Черкаси Chernіgіv Черновцы Днепр (Днепропетровск) Донецк Ивано-Франковск Kam’yanske (Dnіprodzerzhinsk) Каменец-Podіlsky Харьков Херсон Хмельницкий Киев Kostyantinіvka Краматорск Кременчуг Кривой Рог Кропивницкий (Кировоград) Лисичанск Луганск Луцк Львов Мариуполь Николаев Melіtopol Nіkopol Одес Павлоград Полтава СЕВАСТОПОЛЬ СЕВОДОНЕЦК СИМФЕРОПОЛЬ ВАШНЯНСК РІВНУ СУМЫ ТЕРНОКЛЫ ТРУКУСКАВЕТ Ужгород Винница Белая Церковь Житомир Житомир до 10 АВО Группы индивидуальный Баххатовка Киев, улица Маршала Малиновского, 6Б -60% 250 грн 199.0 грн Moonlight Fitness Vul Wheeming Dance Киев Фитнес в Moonlight. Большая Васильковская, 72 -69% 600 грн 240,0 грн Показать все
11 акций

1. Самба. Танец стал популярным благодаря ежегодному бразильскому карнавалу, на котором соревнуются многочисленные школы самбы. Одна из разновидностей этого бразильского национального танца была включена в программу бальных танцев. Музыка характеризуется синхронными, полиритмическими и скрещенными ритмами. 

2. Ча-ча-ча — пожалуй, самый популярный танец на Карибах. У него четкий ритм, который в свое время привлек внимание французского хореографа Пьера Лавеля, принесшего ча-ча-ча в Европу. Изначально танцы ча-ча-ча и дансон не различались, но затем музыка для ча-ча-ча ускорилась и родился новый танец, а дансон, наоборот, замедлился, породив новый одно танцевальное направление — румба.

3. Румба. Самый медленный из танцев латиноамериканской программы родом из бедных кварталов Кубы. Румба считается танцем рабов, в котором они всеми способами пытались показать свою свободу. Техника танца характеризуется широкими шагами и мягкими эротическими движениями.

4. Пасодобль — испанский танец, имитирующий корриду — бой с быком. Компаньон представляет собой тореадора, а компаньон мулету с красной тканью в руках. Довольно жесткий танец с четкими движениями, в котором голова исполнителя четко зафиксирована, а тело постоянно напряжено.

5. Джайв – афроамериканский танец, зародившийся в США, всегда исполняется последним в обязательном расписании соревнований, потому что очень быстрый и требует от танцоров хорошей выносливости, а также мастерства. Основные движения ног – шаг-приставка-шаг из стороны в сторону. Вес тела всегда впереди и постоянно смещается из стороны в сторону.

6. Бачата. Если первые пять танцев уже давно исполняются в программе спортивного мяча, то бачата не имеет к этим соревнованиям никакого отношения. Родившийся в Доминикане, он прославился в наших краях не так давно, но быстро завоевал популярность. Базовые движения ног – четыре шага в такт с упором на последний, часто в этот момент бедро поднимается и опускается. Главной характеристикой бачаты является некая интимность, ведь партнеры очень близки друг к другу.

7. В сальсе смешаны почти все виды латиноамериканских танцев. По сути, сначала это была чистая импровизация, которая благодаря характерной мелодии со временем приобрела уникальные черты. В танце верхняя часть тела практически неподвижна, акцент делается на талию, бедра и ноги. 

Читайте также:  Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера

Если вы хотите попробовать свои силы в сальсе, бачате или других латиноамериканских танцах, получите Pouchon со скидкой до 80% на абонементы в танцевальные и фитнес-студии в вашем городе. Танцуй с экономией!

Исторические дворцовые танцы

Среди танцев, исполняемых в королевских дворцах со времен Ренессанса, остается популярным только вальс. Только он входит в европейскую программу танцевальных конкурсов. Однако сегодня существует множество клубов по интересам, посвященных исторической реконструкции. Часто именно в таких организациях можно научиться таким танцам и почувствовать себя героем исторического фильма.

вальс

  • Полонез — это парный танец, основанный на поклонах мужчин и женщин. Как правило, царские балы открывал Полонец.
  • Углы были популярны по всей Европе, от английских дворцов до Санкт-Петербурга. В танце мужчины переходили от пары к паре, предполагался некий элемент ухаживания кавалеров за дамами.
  • Менуэт — довольно сложный медленный и длинный парный танец с множеством комбинаций и соединений. Как правило, его танцевали в начале танца.
  • Гросфатер: За встречей последовал веселый, веселый, задорный танец. Пары хаотично перемещались по комнате и за ее пределами, выполняя простые обязательные движения.
  • Полька — обязательный танец в танце, происходящий от народных танцев Центральной Европы. Польку танцуют в быстром темпе, едва успевая передвигать шаги ногами. Считается, что даже название танца произошло от чешского слова «půlka» — «полшага».
  • Венгерский. Основные движения этого танца были взяты из венгерского танца Чардаш. Его еще называют «цыганским танцем». Венгерский, как и польский краковяк, был включен в дополнительную программу танца.
  • Кадриль: Танец включал в себя множество шагов и переходов и был разделен на несколько частей, между которыми был перерыв, чтобы пары могли отдохнуть.
  • Мазурка — самый главный танец бала, на который дамы были приглашены заранее, и к моменту танца все пары уже образовались. Исполнив быструю мазурку с множеством пинков и прыжков, кавалеры проводили дам к столу и присоединились к ним за ужином.
  • Падекатре — парный танец, состоящий из движений вальса и скользящих шагов. Падекейтер имел собственную постановку и не входил в обязательные танцы бала. Позднее этот термин был заимствован в балете, обозначая танец четырех исполнителей.
  • Гавот — в меру легкий танец, зародившийся во французских народных танцах. В первой части кавалер держит даму за талию и пары следуют по цепочке по кругу, выполняя синхронные движения: шаги, повороты, поклоны. Вторая часть обычно представляет собой вальс.
  • Котильон — это неформальный и веселый танец, в котором пары болтают и шутят. В конце танца устраивался котильон, после которого кавалеры были обязаны проводить дам домой или в то место, которое они пожелают.

Street dance: танцы улиц

Хип-хоп

Хип-хоп зародился вместе с одноименным музыкальным стилем и смешал все существовавшие в то время уличные танцы. Это был танец свободы, в котором молодые люди могли выразить себя, рассказать свои истории. Каждое поколение танцоров, каждая школа привносит в технику танца свой стиль и энтузиазм. Именно поэтому возможности этого танцевального направления практически безграничны. Вы можете заниматься хип-хопом со скидкой до 75% благодаря купону.

Крамп

Стиль появился в неблагополучных районах американских городов среди чернокожего населения, как альтернатива уличному насилию. Вместо драк подростки и молодежь стали устраивать танцевальные баттлы, в которых могли высвободить накопившуюся негативную энергию. Особенность крампа в том, что во время танца все тело максимально напряжено, а исполнитель делает резкие, отрывистые движения руками, ногами, головой и туловищем. Естественно, крамп больше нравится мальчикам.

Брейк-данс

Танец зародился на улицах Соединенных Штатов в 1970-х годах, движения «на земле» постепенно стали движениями «на земле». Брейк сочетает в себе элементы латиноамериканских танцев, включая капоэйру, а также боевые искусства и гимнастические трюки.

Джаз-фанк

В этом стиле преобладают мелкие, плавные движения, но быстро перетекающие друг в друга. Волны, скольжения, повороты, повороты, наклоны и акценты на бедрах, плечах и локтях. Джаз-фанк — это живой и игривый танец, в котором исполнитель как бы флиртует со зрителем. Ищите абонементы на занятия Jazz-funk со скидкой до 80% при покупке%.

Aktsії Oleksandrіya Бердянский Бровары Черкаси Chernіgіv Черновцы Днепр (Днепропетровск) Донецк Ивано-Франковск Kam’yanske (Dnіprodzerzhinsk) Каменец-Podіlsky Харьков Херсон Хмельницкий Киев Kostyantinіvka Краматорск Кременчуг Кривой Рог Кропивницкий (Кировоград) Лисичанск Луганск Луцк Львов Мариуполь Николаев Melіtopol Nіkopol Одес Павлоград Полтава СЕВАСТОПОЛЬ СЕВОВОДОНЕЦК СИМФЕРОПОЛЬ ВАШНЯНСК РІВНУ СУМЫ ТЕРКОВЫЛЬ ТРУКУРКАЙС Ужгород Винница Белая Церковь Житовижская Житомир ENERGY-DANCE DANCE КЮБ, ЦАВКАЙКА ВУЛИЦА, 13А -69% 325 грн 179,0 грн 6 ГПУ, улица Иорданская, 22А
5 акций

Джампстайл

Название говорит само за себя (от английского «jump» — «прыгать»). В танце преобладают шаркающие шаги и множество прыжков. Достаточно энергичен в исполнении и требует хорошей выносливости. Он возник в бельгийских ночных клубах с появлением электронной музыки.

Апрок и топрок

Предшественники брейк-данса. Многие фанаты говорят, что без апрока и топ-рока не было бы покоя. В наши дни они почти никогда не интерпретируются как отдельный тип, но популярны для интро и переключателей ссылок. Апрок танцевался под латиноамериканские ритмы и вырос из смеси всех известных стилей латиноамериканских танцев.

Джеркинг

Дрочка возникла в конце 2000-х и приобрела огромную популярность благодаря певцу Джастину Биберу, который использовал движения в своих импровизациях на сцене. Для этого стиля характерны быстрые шаги, прыжки и приседания, основной упор на движения ногами. Танцоров можно узнать по узким джинсам и ярким кроссовкам.

Терфинг

Танец зародился в штате Окленд среди афроамериканского населения, как форма протеста против нарушения прав чернокожих и жестокости полиции штата. Турфинг — это импровизация на бытовые темы, включающая роботизированные движения, замирание в разных позах, скольжение по полу, волнам и характерную крампу агрессивность. 

Дэнсхолл

Ямайская вечеринка танцует под музыку регги, движения которой говорят о повседневной жизни и духовных связях людей. Дэнсхолл — это импровизация, поэтому набор используемых шагов постоянно дополняется каждым отдельным танцором. Для него характерны движения на земле и движения всего тела от лица и головы до стоп и пальцев. Если вы хотите научиться танцевать дэнсхолл, ищите билеты со скидкой до 90% в Покупоне и приходите на занятия.

Вейвинг

Название танца происходит от английского «волна». Танцор как бы перетекает из одной позиции в другую, работая абсолютно всем телом. Впервые «волны» стали исполняться в поп-музыке, но позже они выделились в отдельный стиль.

Локинг

Танец зародился случайно, когда танцор Дон Кэмпбелл хотел импровизировать на дискотеке, но из-за отсутствия опыта заблудился и «замер». Зрители решили, что это его трюк, и быстро переняли его, назвав паузы в танце «блоками». Если вы видите танцора в полосатых трико, перчатках и шляпе, который постоянно неожиданно останавливается посреди группы, это конец.

Читайте также:  16 способов мотивировать себя, чтобы похудеть

Хаус

Он появился на танцполах сразу после хаус-музыки. Подобно хип-хоп-хаусу, он смешал все возможные латиноамериканские и афроамериканские танцевальные стили. В его основе лежит подъем, особое движение тела, при котором накладываются голова, руки и ноги.

Паппинг

Чтобы понять, что такое поппинг, достаточно представить себе хороший танец старых роботов, но модернизированный на профессиональный лад. Особенность поппинга именно в механических движениях, которые достаточно сложно выполнить, так как все тело должно быть напряжено, а отдельные его части движутся изолированно друг от друга.

Электрик-буги

Он возник из поп-музыки и других подобных стилей, но танцоры электрического буги-вуги устранили фризы и рывковые движения, сделав танец более плавным. Стиль основан на волнах, изоляции и хлопающих шагах.

Dub Step

Как и хаус, дабстеп вырос из нового популярного стиля музыки, вобравшего в себя все последние тенденции и основные урбанистические стили 2000-х, особенно электро буги. Танец довольно эмоциональный и агрессивный, с широкими движениями всего тела. 

Стили клубных танцев

Шафл

Основные танцевальные движения взяты из классической чечетки, упрощены и переработаны на современный лад. Вместо постукивания здесь скользящие шаги и эффект парения артиста над танцполом. Этот танцевальный клуб подходит даже для новичков, которые хотят «блистать» перед своими друзьями на танцполе. Исполняется под хаус, техно и даже транс.

Флекс

Хотя танец включает в себя множество движений из уличных танцев, он произошел не от хип-хопа, а от ямайского танца и музыки регги. Акцент делается на энергичных движениях амплитуды и особой пластике движений: танцор как бы постоянно корчится всем телом.

Electro-Dance

Танец возник с популяризацией электро-хаус музыки в ночных клубах. В электро-дансе тело исполнителя постоянно раскачивается из стороны в сторону, танцор выполняет простые, широкие шаги или мелкие движения руками во всех плоскостях. Вы также можете знать этот танец под брендом Tectonic. Электро-дэнс стал прародителем многих стилей клубного танца.

C-walk

Танец перекочевал с улиц в ночные клубы. Как и в шафле, упор больше делается на движения ног: танцор пишет на полу буквы и даже целые слова. Когда танец только появился, в нем использовались только движения, понятные очень узкому кругу исполнителей. Некоторые движения этого танца используются даже в знаменитой игре Fortnite (ФОРТНАЙТ), известной танцевальными шагами персонажей.

Танцы на подиуме

Vogue

Основные движения и танцевальные формы взяты с модных подиумов: модельная ходьба и позирование. Все движения преувеличены и эмоциональны. Для танца характерны быстрые движения рук, вычурность и множество вращений. Идеально подходит для хаус-музыки.

Go-Go

Кантри танцы в ночных клубах. Он призван зажечь публику, задать темп и наполнить зал энергией. История танца восходит к 1960-м годам, когда владельцы баров нанимали танцовщиц для танцев на барах, специальных подиумах или даже в клетках, подвешенных к потолку, чтобы привлечь в клубы мужскую аудиторию. После открытия первых ночных клубов туда мигрировали танцоры go-go. Основой танца являются быстрые движения и большая амплитуда. Танцоры часто носят минимум одежды или очень яркие наряды, которые дополняют атмосферу клуба.

Waacking

Смесь латиноамериканских и африканских мотивов в хореографии. Waking появился в середине 1970-х в американских гей-клубах. В отличие от других танцев в стиле диско, ему присуща особая женственность. Танцовщица выполняет простые па ногами, а основной упор при пробуждении делается на хореографию рук. 

Танцы соблазнения

Стрип-пластика

Танец, перекочевавший из стриптиз-баров в хореографические номера. И пластиковая полоса — это не стриптиз. Не учат раздеваться, а учат пластике и женственным движениям в танце. Помимо других преимуществ, пластиковый пояс полезен для здоровья, так как включает элементы растяжки, необходимые для мышечной пластичности и гибкости в любом возрасте. Кроме того, полоска из пластика прекрасно дополнит и разнообразит семейную жизнь

Танец живота

Классический восточный танец обольщения Belly Dance, который танцевали наложницы своим султанам. Танец живота не так откровенен, как американские или европейские танцы для обольщения, но невероятная пластика тела и завораживающие движения рук безусловно завораживают мужчин. Если еще можно встретить представителей противоположного пола в стрип-пластике или танце на пилоне, то восточные танцы – это истинно женское искусство. Есть современное трайбл направление, основанное на импровизации, сочетающее в себе движения танца живота, фламенко и индийских народных танцев.

В Покупоне вы найдете абонементы на занятия восточными танцами в лучших студиях вашего города со скидкой.

Pole-dance

Pole dance перестал быть чем-то вульгарным, стал спортом и настоящим акробатическим искусством. Помимо необычной хореографии, у вас есть возможность улучшить свою растяжку и прокачать мышцы, ведь для того, чтобы долго удержаться на планке, вам потребуются крепкие крепкие мышцы и хорошая физическая подготовка. Обучение Pole dance проходит в специально оборудованных помещениях, где установлены пилоны, воздушные брезентовые ленты (ленты) и кольца.

Скидка до 60% на стрип-пластику, танцы на пилоне и занятия экзотикой

Twerk

Основной упор в танце делается на ягодицы. Основной ход попки взят из классического реггетона, афроамериканского танца до хип-хопа. 

Провокационный тверк включает в себя движения попой вверх и вниз, когда вы сидите или стоите, и, естественно, он более популярен среди девушек. Ищите уроки тверка со скидкой до 70% в Pokupon.

На свой первый урок хореографии можно пойти в любом возрасте, никогда не поздно начать танцевать. Если в вас проснулось желание и позволяет физическое состояние организма, выбирайте акционные абонементы в лучшие танцевальные школы города. Вдохновляйтесь и с удовольствием погружайтесь в мир танца и, конечно же, приводите своих детей на занятия: занятия танцами идеально подходят для гармоничного развития музыкального слуха ребенка, пластики и фитнеса.

Также читайте: 

Как сесть на нитку с нуля: эффективные упражнения для начинающих

Пилатес — сила и гибкость тела в комплексе

Йога: с чего начать

Принципы правильного питания

Вы умеете танцевать и каким танцам хотели бы научиться больше? Делитесь в комментариях, какой стиль вам нравится.

Наталья Лукьяненко

Работаю в компании Покупон с 2019 года, с удовольствием пишу информационные колонки на темы: медицина, туризм, ресторанные гиды, афиши, красота. Я стараюсь понять самую суть любой темы и донести ее до читателя. По образованию я экономист-математик, но все же предпочел более творческую писательскую работу в творческой DreamTeamPokupon. Свободное время провожу с семьей, занимаюсь йогой и фитнесом, изучаю английский язык, методы оздоровления, люблю читать художественную литературу, книги по психологии и саморазвитию.

У вас не получается похудеть?
Ответьте на 8 вопросов и узнайте, почему у вас не получается похудеть. Получите план питания на 1 месяц и достигните поставленной цели.
Тест
для женщин
Тест
для мужчин
Adblock
detector