Степени ожирения. Типы ожирения

У вас не получается похудеть?
Ответьте на 8 вопросов и узнайте, почему у вас не получается похудеть. Получите план питания на 1 месяц и достигните поставленной цели.
Тест
для женщин
Тест
для мужчин

СТЕПЕНИ ОЖИРЕНИЯ. ТИПЫ ОЖИРЕНИЯ

виды, классификация и сценарии развития ожирения

  

В 1997 году ВОЗ предложила классификацию ожирения, в которой выделяют 4 степени этого заболевания. Оценка определяется на основе формулы индекса массы тела (ИМТ): отношение роста человека в возрасте от 18 до 65 лет к его росту в метрах в квадрате. Основное отличие степеней ожирения заключается в количестве лишних килограммов и риске некоторых сопутствующих заболеваний.

  

Степени ожирения

— ИМТ до 18,5 — низкий вес.

— ИМТ 18,5-25 — нормальный вес. Самый низкий риск заболеваемости и смертности.

— ИМТ 25-30 — предожирение. Избыточный вес составляет около 29%.

— ИМТ 30-35 — 1 степень ожирения. Избыточный вес 30-40%.

— ИМТ 35-40 — 2 степень ожирения. Избыточный вес 50-90%.

— ИМТ 40 и выше — 3 и 4 степени ожирения. Превышение нормы веса более чем в 2 раза.

  

степень ожирения

ИМТ 30 и выше – требует немедленного обращения к врачу для разработки плана лечения, так как у человека возникает прямая угроза здоровью.

Люди с 1-2 степенью ожирения, то есть с ИМТ 30-40, обычно мало беспокоятся о своем здоровье. У них нет серьезных претензий. В ряде случаев речь идет о слабости, раздражительности, потливости, запорах, одышке, тошноте, болях в суставах и позвоночнике.

ожирение 3 и 4 степени характеризуется более серьезными проблемами со здоровьем. Нарушается работа сердечной, дыхательной и пищеварительной систем. Артериальная гипертензия, тахикардия, дыхательная недостаточность. Жировая инфильтрация паренхимы печени, хронический панкреатит, хронический холецистит. Все чаще беспокоят боли в позвоночнике и суставах, у него развивается артроз коленных и голеностопных суставов. Чрезмерная потливость вызывает проблемы с кожей (фурункулез, пиодермия, экзема, растяжки, пигментация). Учащаются нарушения менструального цикла, появляются проблемы с потенцией. Метаболический синдром во всех его проявлениях активно развивается. Такое ожирение практически всегда сопровождается проблемами с сахаром в крови, преддиабетом, сахарным диабетом 2 типа.

Читайте также:  Супер сушка: описание метода, основные правила, противопоказания

  

Типы ожирения по локализации жировых отложений на теле

— тип абдоминального ожирения (андроидное, верхнее) — избыток жировой ткани находится в верхней части тела (особенно в желудке). Фигура в форме яблока. Такому ожирению больше подвержены мужчины. Этот вид ожирения очень опасен для здоровья, так как несет риск инсульта, инфаркта, сахарного диабета, гипертонии. Ожирение андроидного типа характеризуется большим количеством сопутствующих осложнений. Жировые ткани в области живота располагаются не только в подкожном пространстве, но и обволакивают внутренние органы. Развивается висцеральное ожирение, нарушающее нормальную функцию печени, кишечника, желудка и других органов.

— Тип ожирения бедренно-ягодичный (нижний) — Избыток жировой ткани располагается преимущественно в области бедер и ягодиц. Фигура грушевидной формы. Женщины более подвержены этому типу ожирения. Характерными рисками низкого ожирения являются венозная недостаточность, варикозное расширение вен, боли и нарушения в позвоночнике и суставах.

— смешанный (промежуточный) тип ожирения — избыточная жировая ткань равномерно распределяется по всему телу, сочетая в себе все риски и осложнения двух предыдущих типов. Самый распространенный тип ожирения в мире.

  

виды ожирения

  

Ожирение развивается по 2 возможным сценариям

1 дефис. Количество жировых клеток постоянно, жир накапливается в каждой из клеток, увеличивая свой объем. Нормальный объем жировой клетки – 0,3 мкл, максимальный – 1 мкл. То есть вне зависимости от количества накопленного жира жировые отложения в организме будут превышать норму максимум в 3-4 раза. Этот сценарий имеет научное название: гипертрофическое ожирение и обычно развивается с возрастом.

Читайте также:  Чай для похудения - полезные свойства, виды и правила употребления

2 этап. Жировые клетки активно размножаются. Их количество в организме постоянно увеличивается. Каждая новая клетка работает на повышение аппетита. Вес растет до заоблачных размеров и, в принципе, не имеет пределов для увеличения. Научное название этого сценария — гиперпластическое ожирение. Чаще всего это связано с плохой наследственностью, плохим пищевым поведением, малой активностью. Такой сценарий начинается в любом возрасте, даже в самом юном возрасте. Толчком может служить половое созревание, беременность, менопауза, прием лекарств, вынужденный малоподвижный образ жизни (например, длительное лечение по другой причине).

  

виды ожирения

Ожирение может быть на поздней стадии (увеличение жировых отложений, прибавка в весе), на стадии плато (вес остается на одном месте) или на остаточной стадии (остаточный вес после потери веса).

В зависимости от причины и механизма развития заболевания ожирение может быть первичным, вторичным или эндокринным.

Первичное ожирение обусловлено факторами питания (избыток калорий, низкий расход энергии организма, накопление жира). Развитию такого ожирения только способствует неправильное пищевое поведение: преобладание животных жиров и углеводов, обильное и скудное питание, калорийность рациона перед сном или ночью).

Составить меню для ПП за 5 минут
Ответьте на 8 вопросов и мы составим для вас меню для правильного питания, которое поможет похудеть.
Меню
для женщин
Меню
для мужчин
Adblock
detector