Трава сенны: мифы, правда и реальная польза для кишечника
- дом
- Здоровье
0 1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звезд Юлия Шепелева 14.11.2020 
Подходит ли трава сенны для очищения толстой кишки? Раскрываем все мифы о нем, а заодно рассказываем, как его принимать, чтобы не навредить себе.
Мифы и правда
Выгода
Противопоказания
Побочные эффекты
Инструкции по применению
4 полезных рецепта
Сенна имеет несколько названий: кассия остролистная, александрийский лист, африканская сенна, но всем она известна за одно главное свойство: лечение кишечных расстройств. Он содержит множество полезных веществ (стеролы, алкалоиды, кислоты, флавоноиды, линолевую, стеариновую кислоты), каждое из которых обладает целебным действием. Правда, при этом у растения довольно много противопоказаний и особенностей приема. Рассказываем о пользе и вреде сенны, а также раскрываем основные мифы и стереотипы о ней.
Мифы и правда о сенне
Содержание
1. Лекарственные травы натуральны и не вызывают аллергии
Это не совсем правда. Даже если растение произрастает в экологически чистом районе, оно может вызывать аллергию. В первую очередь из-за пыльцы, которую он несет. Поллиноз, аллергия на пыльцу, является одной из самых распространенных разновидностей, он может возникнуть у каждого, и даже если раньше ничем себя не проявлял. Поэтому перед применением трав всегда важно убедиться в отсутствии на них аллергии.
2. Траву можно принимать постоянно
Хотя лекарственные растения кажутся более безопасными, чем лекарства, важно подходить к ним с осторожностью. Листья кассии не следует принимать длительно и бесконтрольно, хотя слабительное действие у них более мягкое, чем у лекарств. При длительном применении растение начинает оказывать обратное действие, негативно влияя на перистальтику кишечника.
Не пропусти
- Не пропустите 5 самых полезных лекарственных трав
3. Сенна не вызывает привыкание
Эта трава — одна из немногих, которая, наоборот, способна вызвать привыкание организма. При слишком длительном приеме кишечник «ленится» работать без дополнительного стимулятора. Врачи советуют делать перерывы в приемах не менее месяца и менять препараты.
4. Настои пьют как в горячем, так и в холодном виде
Важно помнить, что у сенны есть особенность: настои и отвары приносят пользу только в остывшем виде. Даже фильтрация их должна быть уже охлажденной. Горячие напитки могут спровоцировать усиление боли, спазмы.
5. Растение помогает похудеть
На самом деле, он используется для похудения. Но стоит помнить, что уходит он за счет мочегонного и слабительного эффекта, выводящего из организма лишнюю жидкость. Только она выходит, а не жирная. Килограммы можно прибавить обратно после восстановления баланса жидкости в организме. Если вам нужна трава сенны для похудения, как ее принимать для реального эффекта, зависит только от комплексного подхода: важно не только пить травяные чаи, но и ограничивать себя в питании и добавлять физические нагрузки. При этом обязательно пейте много воды.
Трава сенны: лечебные свойства и противопоказания
Польза
1. Для улучшения пищеварения
Это главное свойство растения. Гликозиды в составе способствуют улучшению работы пищеварительного тракта. Они оказывают раздражающее действие на слизистую оболочку, усиливают перистальтику и обладают легким слабительным действием. Применяют траву сенны при запорах, при лечении колитов, уменьшают спазмы, боли в животе, ускоряют обмен веществ. Поскольку действие травы мягче обычного лекарства, ее можно пить при геморрое или анальных трещинах. Прием препарата оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее действие, улучшает аппетит.
В хирургии сенна используется для очистки кишечника пациента до или после операции.
Органические кислоты помогают бороться с вредоносными бактериями, улучшают микрофлору кишечника, поэтому еще одним показанием к приему средства является дисбактериоз.
2. Для очищения организма
Слабительный эффект не только помогает растению справляться с кишечными заболеваниями, но и способствует выведению продуктов обмена веществ, шлаков и токсинов, делает это мягко, без вреда для здоровья (при правильном применении и соблюдении дозы). В то же время флавоноиды в составе дают антиоксидантный эффект, защищая клетки от вредного воздействия свободных радикалов.
Не пропусти
- Не пропустите травы для кишечника: 13 самых полезных трав от вздутия живота, боли и проблем с пищеварением
3. Для лечения печени и почек
Кратковременный прием препарата назначают для улучшения оттока желчи и лечения заболеваний печени, почек и желчного пузыря.
4. Для похудения
Сенна входит в состав многих продуктов для похудения и используется исключительно для похудения. Результат достигается за счет мочегонного и слабительного эффекта. Трава выводит из организма лишнюю жидкость, кал, очищает его, за счет этого уходит вес. Важно помнить, что в основе потерянных килограммов лежит лишняя жидкость, а не жир. Поэтому прием лучше сочетать с диетой и спортом.
Не пропусти
- Не пропустите Польза настоя шиповника: 10 причин пить его вместо обычного чая
5. Для ухода за волосами и кожей
Растение применяют и наружно. Ее называют «нейтральной хной». Помогает укрепить волосы, смягчить их, сделать более послушными, избавит от перхоти. Особенно эффективен для густых и вьющихся волос.
Он также используется для лечения кожных заболеваний.
Другие заболевания, при которых принимают сенну:
- Олигоменорея (нарушения менструального цикла).
- Глаукома.
- Конъюнктивит.
Не пропусти
- Не пропустите 7 полезных трав, которые можно добавлять в чай
Противопоказания
- Индивидуальная непереносимость, склонность к аллергии
- Гастрит, энтерит, колит
- Спазматический запор
- язва
- Грыжа
- Острые воспалительные заболевания брюшной полости
- Аппендицит
- Проктит
- Кишечная непроходимость
- Почечная и печеночная недостаточность
- Цистит
- Нарушение водно-электролитного обмена в организме
- Беременность
- Возраст до 4 лет
Не пропусти
- Не пропустите 6 целебных трав, которые обязательно должны быть в вашей аптечке
Побочные эффекты
При передозировке и просто бесконтрольном применении возможны осложнения:
- Режущие боли, спазмы в животе
- Вздутие живота, газообразование
- Тяжесть в области правого подреберья
- Тошнота рвота
- Расстройство желудка
- Повреждение внутренней стенки кишечника
- Обезвоживание
- Головокружение, спутанность сознания
- Сердечная недостаточность
- Припадки
- Моча становится коричневой (стенки кишечника также становятся коричневыми)
Слишком длительный бесконтрольный прием приводит к привыканию, которое проявляется эффектом, обратным лечебному: усиливаются запоры, нарушается пищеварение.
Трава сенна: инструкция по применению
Максимальная суточная доза — 1,2 г. Максимальная продолжительность лечения — 3 недели.
Растение можно принимать в виде питья (приготовленного, чая, настоя) или в твердом виде (таблетки).
Прием отваров осуществляется 1 раз в день, на ночь по 100 мл. Вы можете приготовить как листья травы, так и готовые фильтр-пакеты, которые продаются в аптеках.
Препараты в виде таблеток пьют 2-3 раза в день до еды или вечером и утром натощак — по 1-2 штуки. Курс лечения от 4 дней до 1 месяца.
Основные правила приема:
- На протяжении всего курса обязательно нужно выпивать не менее 3 литров воды в сутки, так как из-за слабительного действия препарата он выходит из организма в большом количестве, что может привести к обезвоживанию организма и потере важных солей.
- Также необходимо употреблять большое количество клетчатки для восстановления перистальтики кишечника.
- Обязательно следуйте указаниям на упаковке лекарства или рецепту врача.
- При отсутствии стула при приеме более 2 дней необходимо прекратить лечение и обратиться к врачу.
Не пропусти
- Не пропустите полезные травы, которые помогают вылечить ваши почки: всесторонний обзор
4 полезных рецепта
1. Настой
- Залить стаканом кипятка 25 г сухих листьев.
- Закрыть крышкой, дать постоять 2 часа.
- Напряжение.
- Пить по 1 стакану в день (детям можно только половину), постепенно, маленькими глотками, максимум 5 дней.
2. Отвар
- 1 ст столовую ложку сухого сырья залить 200 мл кипятка, кипятить 5 мин.
- Накройте крышкой, дайте постоять 30 минут.
- Напряжение.
- Принимать по трети стакана перед сном.
3. Чай
Он действует более мягко, чем отвары и настои, поэтому пить его можно несколько раз в день, но злоупотреблять им не стоит.
- 1 столовую ложку листьев залить стаканом холодной воды, настаивать 4 часа.
- Можно добавить 1 чайную ложку меда.
4. Травяной сбор
Для лечения кишечника можно пить сенну не только отдельно, но и сочетать ее с другими растениями.
- Смешать в равных пропорциях сенну, ромашку, кору крушины, корень аира, семена укропа.
- 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, затем процедить и остудить.
- Пить 2 раза в день, максимум — неделю. Эффект может наступить не сразу, а на 2-3 день.
- Читайте также
- Как убрать второй подбородок, дряблость, отечность и асимметрию с лица (видео остеопата)
Автор
Юлия шепелева
Редактор разделов «Здоровье», «Фитнес», «Диеты», «Отношения»
0,0 / 5,0 рейтинг статьи 6 реакций Какое впечатление произвела на вас эта статья? Вау (1) Ммм (2) Хмм (1) Хех (1) Пфф (1) Комментарии Мы знаем, что вам есть что сказать! Напиши Подпишись и получи ПОДАРОК Это может тебя заинтересовать 
Как убрать второй подбородок, дряблость, отечность и асимметрию с лица (видео остеопата) 
Без сверла: лечение кариеса Icon и еще 3 метода без сверла
