Наш девиз:
Диет много
не бывает!
Препараты

Можно ли похудеть с пищевыми добавками Гербалайф?

За несколько десятилетий своего существования международная компания «Гербалайф» приобрела широкую известность. Гербалайф распространяет продукцию через сеть, в которую входят более миллиона независимых дистрибьюторов, работающих в 58 странах мира. Сегодня эта торговая марка хорошо узнаваема на всей территории РФ.

Торговые представители настаивают, что благодаря выбору продукции «Гербалайф» можно легко придерживаться сбалансированного питания. Составляя свой рацион питания из здоровых и полезных продуктов, а также скорректировать лишний вес. Попробуем разобраться, насколько достоверны эти сведения.

Миссия компании

Согласно источнику, проверенному редакцией газеты «Коммерсантъ», мать основателя компании «Гербалайф» умерла от передозировки таблеток от похудения.

Гербалайф

Известная новостная компания CNN также сообщала о данном факте, добавив при этом, что основатель компании «Гербалайф» Марк Хьюз часто говорил о влиянии трагической смерти матери на его жизнь. Хьюз заявлял, что трагическая смерть его матери заставила его упорно трудиться над тем, чтобы миллионы людей по всему миру получили безопасные средства для похудения, которых не было у его матери.

Глава российского представительства компании Олег Черепнин полагает, что именно влияние личных факторов на судьбу Хьюза, который в возрасте 18 лет потерял мать, привело к тому, что основной специализацией компании «Гербалайф» стали программы по снижению веса.

Безопасность продукции и побочные эффекты

Консультанты компании «Гербалайф» не отрицают, что употребление их продукции способно привести, например, к обострению хронических болезней. Так, по сообщению издания «Коммерсантъ», одна из работниц консалтингового отдела компании призналась, что падала в обморок спустя несколько суток после того, как она стала принимать препарат собственной компании. Но сотрудница «Гербалайф» добавила, что серьезные побочные эффекты могут объясняться только одной причиной – ошибочно выбранной схемой приема препарата без консультации со специалистами.

Читайте также:  Особенности и инструкция к препарату Магнезия

Репутация компании «Гербалайф» проходила проверку на прочность из-за различных скандалов, связанными с безопасностью ее продукции. Так, в 2000 году после претензий, выдвинутых американской FDA (Food and Drug Administration), компания Herbalife была вынуждена исключить из своей линейки два продукта.

безопасность гербалайф

Израильские и швейцарские ученые по результатам проведенных исследований заявляли о возможной связи между длительным употреблением продуктов фирмы «Гербалайф» и развитием заболеваний печени. Такие выводы были сделаны на основании нескольких десятков случаев, в которых не удалось обнаружить каких-либо других возможных причин заболеваний печени, кроме долговременного приема пищевых добавок. При этом функции печени у пациентов восстанавливались после прекращения употребления продуктов «Гербалайф».

В ответ на эти заявления представители компании «Гербалайф» подчеркнули, что подобные выводы сделаны на основании «смехотворной» выборки, т.е. с учетом данных о слишком маленькой группе людей, в то же время миллионы других потребителей остались удовлетворены качеством продукции «Гербалайф».

В «Гербалайф» также обращают внимание на то, что компанией образован собственный научно-консультативный совет, в который входят признанные специалисты по питанию, врачи и ученые из ведущих мировых университетов. Задачи этого органа – внедрение инноваций при производстве продукции «Гербалайф» и контроль над ее безопасностью.

Эффективность пищевых добавок

Известно клиническое исследование, в котором сравнивалась эффективность пищевых добавок и диет, основанных на снижении количества потребляемых калорий. Добровольцы, принимавшие пищевые добавки, показали более стабильные долгосрочные результаты по сравнению с участниками клинического исследования, которые ограничивали калорийность дневного рациона под контролем специалистов.

пищевые добавки гербалайф эффективность

Клиническое исследование выявило две проблемы, с которыми столкнулись добровольцы, придерживавшиеся низкокалорийной диеты.

Во-первых, им было намного труднее соблюдать все ограничения, которые предусматривались диетой. В то же время использование пищевых добавок позволяло регулировать аппетит, что делало проблему самоконтроля менее острой.

Читайте также:  Полезные свойства Л-Карнитина для похудения

Во-вторых, исключение из рациона пищевых добавок при одновременном резком ограничении калорийности дневного рациона в ряде случаев приводило к нежелательным изменениям на биохимическом уровне. Полученные учеными результаты были обнародованы в специализированном медицинском журнале «The European Journal of Clinical Research».

С точки зрения социальной психологии, человек склонен подчиняться влиянию авторитетов, а также подражать группе людей, которые равны с ним по статусу. В обычной жизни человек не чувствует себя ответственным перед экспериментаторами за возможный срыв эксперимента, не ощущает стыда перед исследователями, контролирующими соблюдение им диеты. Обычно не бывает у рядового обывателя и научно обоснованной программы питания, которая по своей сбалансированности не уступала бы диете, предложенной участникам исследования.

Всё это приводит к тому, что придерживаться низкокалорийной диеты на практике бывает достаточно трудно.

И даже тем, кто обладает необходимой для этого самодисциплиной, будет нелегко самостоятельно соблюсти баланс между ограничением количества потребляемой пищи и потреблением всех необходимых витаминов, минералов и микроэлементов. По мнению диетолога фирмы «Гербалайф» Аллы Шилиной, для получения всего необходимого набора витаминов и микроэлементов человек должен потреблять 4500 ккал ежедневно!

Проблема заключается в том, что, к примеру, для женщин в возрасте 35 лет с низкой физической активностью ежедневная потребность в энергии составляет не более 2000 ккал в день. Двукратное же превышение этой нормы человеком неминуемо приведет к тому, что он будет набирать лишний вес, если только этот человек не будет профессиональным спортсменом.

Алла Шилина также заметила, что практически в каждом продукте с высоким содержанием есть жир. В пищеварительном тракте белки расщепляются на аминокислоты, часть из которых организм не способен синтезировать самостоятельно. Возникает порочный круг: чтобы получить незаменимые аминокислоты, необходимо увеличить потребление белка, что одновременно приведет к повышению количества жиров в пище и общей калорийности рациона. Для разрешения этих проблем, по мнению Шилиной, и были созданы пищевые добавки.

Читайте также:  Эффективные витамины, способствующие похудению без вреда здоровью

Системный подход к улучшению здоровья

Пищевые добавки могут не соответствовать нашим представлениям о вкусной еде и даже о еде вообще. Мы не привыкли воспринимать белковые коктейли как полноценную еду, однако специалисты компании «Гербалайф» считают, что такой коктейль не уступает по содержанию необходимых для организма веществ обычному приему пищи.

девушка пьет коктейль гербалайф

Если мы хотим улучшить состояние своего здоровья и похудеть, то для этого в любом случае иногда придется ограничивать себя в каких-то лакомствах. И при этом тщательно следить за тем, насколько соответствуют потребностям нашего организма в полезных веществах потребляемые продукты (независимо от того, нравится нам их вкус или нет).

Продукция компании «Гербалайф» – это не панацея. Она не спасет никого от последствий сидячего образа жизни и бесконтрольного поедания тортов, пиццы и пельменей. В линейке продуктов «Гербалайф» более 80 продуктов, но все они – пищевые, а не медицинские.

Для получения стойкого результата нужно не просто употреблять какой-то продукт, а системно менять свой образ жизни.

Алла Шилина советует вообще перестать пользоваться словом «диета» в тех случаях, когда речь идет о достижении стойкого эффекта, потому что диета предполагает временный отказ от некоторых видов пищи. При обратном переходе к привычному режиму питания, обычно возвращается и сброшенный под влиянием диеты вес.

Диетолог подчеркнула, что нужно не следовать диете, а вырабатывать другую систему питания, изменять свои пищевые привычки.

Отзывы и результаты похудевших
Елена, 41 год
Чудес не бывает: не нужно ждать, что вы съедите одну упаковку Гербалайф и сразу похудеете на 20 кг. Процесс постепенный. Хожу в группу 4 месяца, похудела на 8 кг. Но килограммы не прибавляются, а только уходят, это радует!
Анна, 34 года
Я пыталась похудеть с Гербалайф... и у меня получилось! Похудела с 80 до 52 кг. Причем выходило не так уж и дорого, особенно если сравнить с тем, что до этого я тратила на питание каждый день. Худеть с Гербалайф выгодно, намного дороже быть толстой и много кушать.
Елена, 22 года
Всем привет! Вот уже больше месяца я худею с продуктами фирмы Herbalife, и точно могу сказать, что худею медленно, но уверенно. За первые четыре недели я сбросила 3 кг. Приятный бонус – улучшился сон (молодые мамы меня поймут).
Александра, 45 лет
Здравствуйте! Прочитала все отзывы и решила оставить свой. Хожу в Гербалайф два месяца. Весила 76 кг, а сейчас уже 68. Я в восторге от их продукции и подхода, научилась более правильно питаться. Желаю всем быть здоровыми и стройными!
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector