Наш девиз:
Диет много
не бывает!
Препараты

Применение Расторопши для организма

Расторопша пятнистая или Silybum marianum – это лекарственное растение, применяемое, как средство улучшающее отток желчи и обладающее гепатопротекторными свойствами. Его состав защищает клетки печени и помогает им восстанавливаться после повреждений, нанесенных токсинами, лекарствами, алкоголем.

В народе это растение часто называют «будяк» или «Марьин чертополох». Помогает ли Марьин чертополох похудеть? В каких случаях прием препаратов расторопши способствует потери жира, а в каких – набору массы? Давайте разберемся.

Роль расторопши в похудении

Человек набирает вес по многим причинам:

  • Гиподинамия и переедание;
  • Нервная булимия;
  • Обменные нарушения (сахарный диабет, болезни щитовидной железы);
  • Поражения пищеварительного тракта;
  • Генетическая предрасположенность и недостаток движения;
  • Резкое прекращение занятий спортом, спортсменами, особенно тяжелоатлетами.

Расторопша не заменит правильное питание или занятия спортом, не приведет в норму нервную систему (хотя в небольших дозах содержит алкалоиды, влияющие на ЦНС и витамины группы В) и не решит все проблемы. Расторопша пятнистая:

Расторопша

  1. Нормализует работу гепатобилиарной системы (печень+желчный пузырь);
  2. Регулирует процессы переваривания пищи;
  3. Помогает сбалансировать водно-солевой обмен;
  4. Участвует в процессах детоксикации организма;
  5. Стимулирует защитные силы организма;
  6. Является легким послабляющим средством, способствует удалению продуктов распада из кишечника;
  7. В некоторых видах обладает мочегонными свойствами и способствует удалению избытка жидкости из организма.

Это не все свойства этого лекарственного растения. Но именно они наиболее важны для придания стройности телу. Почему это важно для похудения? Потому что каждый из этих процессов – звено в цепочке метаболических нарушений, приводящих к ожирению.

Печень – это орган, в котором проходит процесс преобразования медикаментов и токсинов, гормонов и витаминов. Например, в гепатоцитах (клетках печени) детоксицируются женские гормоны – эстрогены. Затем они попадают в кишечник, откуда в норме выводятся. Если печень не справляется с модификацией гормонов, микроорганизмы кишечника вырабатывают фермент, воздействующий на модифицированные гормоны с их восстановлением. И эстрогены сквозь кишечную стенку вновь проникают в кровь.

Много эстрогенов равно избыточному весу для женщин и ожирению по женскому типу для мужчин. Дисбактериоз кишечника может развиваться на фоне неуправляемого приема антибиотиков, кишечной инфекции, погрешностей питания и недостаточной выработки пищеварительных соков. Печень вырабатывает важный пищеварительный сок – желчь. Избыток жидкости – это лишние килограммы. Наверняка вы слышали о сушке спортсменов. В помощь им при сушке иногда предлагают и препараты, содержащие экстракт расторопши.

Читайте также:  Эффективные слабительные препараты для быстрого похудения

В описанной ситуации прием расторопши и уместен, и полезен для организма, и поможет избавиться от лишних килограммов. Ее используют, как моно средство или в комбинации с другими природными компонентами, влияющими благотворно на разные этапы процесса пищеварения.

Расторопшу для похудения нужно принимать правильно. В ее составе содержатся органические кислоты, усиливающие аппетит. Неправильное применение приводит к усилению «жора» и набору веса!

Silybum marianum: внимательный взгляд на растение

У нас это полезное растение произрастает, как сорное. Это не мешает его медицинскому применению. Расторопша – медоносное растение, из которого получается полезный по многим параметрам мед.

Виды использования расторопши

Медицина использует расторопшу в нескольких видах:

  • Масло, получаемое из семян;
  • Капсулы, содержащие масло;
  • Шрот;
  • Экстракт спиртовой;
  • Экстракт водный или гидролат;
  • Сироп;
  • Фиточай.

Лекарственным сырьем выступают зрелые плоды расторопши пятнистой. Плоды срезают, подсушивают и очищают от примесей.

Как работает расторопша?

Основным «рабочим инструментом» этого растения считаются флаволигнаны (силибинин, силидианин, а также силикристин) и флавоноиды. Наибольший терапевтический эффект приписывается силибинину. Богата расторопша витаминами и минералами, белками и смолами, алкалоидами и сапонинами. В ее составе обнаружено до 25% жирных масел, присутствуют слизи, гистамин и тирамин. Расторопша способствуют заживлению ранок на слизистой желудка.

кишечник

Благодаря этому пища усваивается полноценнее, нет ощущение, что хочется «чего-то еще, непонятно чего» и человек в сумме съедает меньше пищи, что способствует похудению. Смолы, входящие в состав плодов Марьина чертополоха, дезинфицируют ранки и угнетают патогенные микроорганизмы, проникающие в кишечник. Это способствует нормализации микробиоценоза организма и восстановлению функций нормальной микрофлоры:

  1. Сорбентной;
  2. Детоксикационной;
  3. Гормономодифицирующей;
  4. Антибактериальной.

Нормальное преобразование и выведение гормонов способствует стройности.

Сапонины растения участвуют в подавлении процессов воспаления, нейтрализуют свободные радикалы, препятствуя разрушению клеток печени и поддерживая ее нормальную работу. Орг Кислоты расторопши одновременно способствуют удалению токсинов из организма и усиливают аппетит. Поэтом средство нужно принимать по рекомендации специалиста и согласно его указаниям.

Витамины участвуют в тканевых окислительно-восстановительных процессах и выработке гормонов и улучшении общего состояния организма. Играют роль антиоксидантов (токоферолы).

Сумму активных флавоноидов и флаволигнанов Марьина чертополоха называют силимарин. Этот набор компонентов используется для изготовления фармацевтических препаратов: Гепабене, Карсил, Силибор и другие. О нем стоит поговорить подробнее.

Силимарин и его действие

Силимарин один из флаволигнанов расторопши считается высокоэффективным антиоксидантом. Почему это важно для организма в целом и для похудения в частности, ведь образование перекисей и радикалов-суперокисей – рутинное явление при акте тканевого дыхания. При тканевом дыхании образуются агрессивные формы кислорода. В норме их концентрации недостаточно, чтобы глобально навредить органу и организму. Однако, агрессивных веществ образуется значительно больше при:

  • Повреждении печени медикаментами и токсинами;
  • Наличии очагов воспаления в печеночной паренхиме;
  • Недостатке антиоксидантов;
  • Гипоксии.
Читайте также:  Методы похудения с использованием витамина В12

силимарин

Избыток агрессивных соединений кислорода повреждает структуры клеток (органеллы). Если же печень воспалена, то воспалительный инфильтрат и сам продуцирует (вырабатывает) свободные радикалы. Больше свободных радикалов – сильнее повреждается печень.Чем сильнее повреждена печень, тем больше накапливается свободных радикалов. Такой замкнутый круг становится причиной серьезных обменных нарушений, а в ряде случаев и ожирения.

Силимарин способен трансформировать агрессивные соединения кислорода в нетоксичные формы. Этот компонент расторопши вмешивается в процесс переокисления жиров и препятствует повреждению клеток печени.

Качества антиоксиданта дарят силимарину способность оказывать на клетки печени эффект:

  1. Антивоспалительный;
  2. Мембраностабилизирующий;
  3. Антитоксический.

Силимарин инициирует в гепатоцитах производство белковых соединений и фосфолипидов, это приводит к снижению проницаемости клеточных мембран (то есть стабилизирует их). Мембраны гепатоцитов – место основных трансформационных биологических процессов (то есть именно здесь протекают реакции модификации веществ). Стабильность мембран гепатоцитов равна качественной работе печени.

Кроме описанного действия, силимарин обладает еще один замечательным качеством – предотвращает проникновение в гепатоциты некоторых ядов (например, токсина бледной поганки). Набор флаволигнанов расторопши блокирует работу системы, участвующий в механизме перенесения ядов в клетку.

Защищая клетки печени и помогая им восстановиться, расторопша опосредовано участвует в гармонизации усвоения пищи и нормализации метаболизма человека. «Правильный» метаболизм позволяет поддерживать вес тела в норме. Но это не отменяет необходимости в физической активности и не является поводом для неконтролируемого употребления гамбургеров и кока-колы.

Правила приема расторопши

Перед использованием этого средства проконсультируйтесь с врачом. Расторопша подходит для нормализации работы печени и предотвращения развития желчекаменной болезни. Но при наличии камней в желчном пузыре препараты, стимулирующие выработку желчи, не рекомендуются. Активный отток желчи может сдвинуть камень и послужить причиной желчной колики.

Принимать средство удобнее всего в капсулах, содержащих масло. Но можно пить и в виде отвара, экстракта, настоя, и даже в таблетках, драже или капсулах (например, Карсил). В любой форме, которую приобретете. Для похудения средство принимают до еды за 30 минут трижды в день:

  • В капсулах – 2 капсулы перед каждым приемом пищи (для лечебных целей пьют по 4 капсулы);
  • В виде драже – 1-2 драже (с лечебной целью 3-4 драже)
  • В виде экстракта – начиная с 10 капель в половине стакана молока;
  • В виде отвара – по полстакана, запивая молоком;
  • Семена, размолотые в порошок – по 6-7 грамм на прием (суточная доза 20 грамм).
Читайте также:  Инструкция по использованию лекарства Билобил

Молоко нужно, как природный антацид. Оно препятствует активной выработке желудочного сока при попадании расторопши в орган, и увеличению аппетита. Другой пищевой антацид – это мясо. Если в вашем рационе мясо присутствует, расторопшу можно запивать теплым чаем или водой, отвар можно не запивать.

Если печень здоровая и процесс выделение желчи не затруднен, достаточно принимать от 10 капель до чайной ложки масла или экстракта средства, в зависимости от веса. Сильно активировать желчевыделение не стоит.

Если печень беспокоит или есть склонность к холелитиазу (камнеобразованию), но камней нет, организм нормально переносит препарат, рекомендуется увеличить дозу до 1 столовой ложки, но принимать средство дважды в сутки. Принимают масло не менее 3 месяцев.

Противопоказания, предостережения и побочное действие

Не стоит совмещать прием расторопши с применением:

  1. ОК (оральных контрацептивов);
  2. Диазепамом;
  3. Кетоконазолом;
  4. Винбластином;
  5. Лавастином.

Если ОК используется при заместительной терапии, совместное применение их с расторопшей приводит к уменьшению эффекта от приема гормональных средств. Действие остальных препаратов усиливается, точнее, замедляется их выведение из организма из-за угнетения силимарином цитохрома Р450.

Самостоятельно принимать расторопшу без врачебного контроля не стоит женщинам, страдающим эндометриозом, мужчинам с поражением простаты и женщинам с миомами, карциномой яичников, матки или грудных желез.

Не используют препараты расторопши:

  • Для коррекции веса детей в возрасте до 12 лет;
  • Женщин в период вынашивания плода;
  • Кормящих мам.

Побочное действие при применении средства отмечается не часто. Но оно возможно, и проявляется в виде:

  1. Тошноты, нарушения переваривания пищи и даже поноса;
  2. Аллергии (сыпь и зуд).

При появлении негативной реакции организма прием расторопши следует прекратить. Если высыпания значительные и зуд сильный, можно принять антигистаминный препарат. Лучше же обратиться к врачу, с которым прием расторопши был согласован.

Еще один вопрос, который мы не рассмотрели: бывает ли передозировка. О таких случаях медицина не знает. Но если вы выпили слишком много масла, экстракта или отвара, рекомендуется вызвать рвоту, чтобы промыть желудок. Принять сорбент, чтобы излишек средства всосался в кишечники. И действовать, исходя из беспокоящих симптомов.

Отзывы и результаты похудевших
Анна. 45 лет
Мне назначили масло расторопши в капсулах, потому что на УЗИ обнаружилась перетяжка желчного пузыря и небольшое увеличение печени. Врач сказал пить их 3 раза в день целых 3 месяца. Пропила капсулы. Стал лучше работать желудок, перестали беспокоить боли под правым ребром. И исчезли 3 килограмма
Григорий, 35 лет
Работаю с токсичными веществами. Последние месяцы стали беспокоить боли в правом боку, ухудшился аппетит, похудел. Пошел к врачу, она сказала – печень и прописала, в том числе шрот расторопши. Пил во время еды. Аппетит вернулся, боли уменьшились, вес нормализовался. Не понимаю, как вы худеть-то собираетесь с расторопшей?
Вероника, 25 лет
Старалась похудеть, все время диеты, диеты. Стала побаливать под правым ребром. Врач сказал, нарушен отток желчи. Если и дальше буду сидеть на диете – будут камни. И прописал расторопшу. Купила масло. Пила 2 раза в сутки по столовой ложке перед едой. Боли прекратились через 2 месяца приема. И, о чудо, с ними ушло 4 килограмма. Расторопшу еще пью. Надеюсь, после окончания курса лечения худеть больше не понадобится
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector