Наш девиз:
Диет много
не бывает!
Препараты

Полезные свойства Спорыша и правила приема

Спорыш – трава, которая была известна еще в древности своими лечебными свойствами. Благодаря широкому распространению ее подвидов, она встречается во многих рецептах народной медицины. Но если раньше она применялась, только если присутствовали нарушения в здоровье, сейчас ее свойства используют для снижения массы тела. Похудение с помощью этой травы проходит гораздо легче, в дополнение к этому очищая организм от токсинов.

Описание

Спорыш разделяют на два вида, в зависимости от крепости стебля. У первого ствол мягкий, и поэтому он стелется по почве. Второй же имеет более грубый стебель, из-за чего растет вверх, не нуждаясь в поддержке. Но по содержанию веществ и оказываемым воздействиям они практически не различаются.

Спорыш

Стебель растения достигает 60 см, имеет большое количество пасынков, из-за чего покрывает большие участки. Листья могут иметь как заостренную, так и скругленную форму. Цветы пятилепестковые, по оттенку чаще всего белые, но встречаются виды с розовыми цветками. Цветение происходит с июня по октябрь, при этом вызревания семян имеет меньший промежуток, что позволяет растению быстро распространяться.

Лучше всего такая трава растет на открытых участках:

  • Вдоль русла рек;
  • Тропинках;
  • Выгонах скота;
  • Вытоптанных местах;
  • Пустырях;
  • Возле домов;
  • Сельские дороги.

Растение настолько неприхотливо, что распространено на всех континентах кроме Антарктиды. Существует множество видов Спорыша, и каждый из них является ценным сырьем для промышленной заготовки. Но чаще всего встречается Спорыш Обыкновенный, поэтому большинство рецептов ориентировано на эту разновидность.

Как заготавливается

Собирают сырье во время цветения, желательно после того, как она отцветет первый месяц. Когда подойдет оптимальное время, то траву отламывают или срезают у корня. Собранные надземные части растения требуется высушить в проветриваемом, но защищенном от солнечных лучей месте.

При сборке растений нужно внимательно относиться к внешнему виду листьев, если они выглядят скрученными или желтыми, то следует отказаться от их сбора. Возможно, они инфицированы грибком, или подвергались другим негативным воздействиям. Такие побеги при сушке могут распространить микроорганизмы на здоровых собратьев, из-за чего портится вся партия.

Для сушки лучше всего подходит плотный навес или чердачные помещения. Траву не подвешивают на веревки, а расстилают по противням. Лучше всего это делать на бумаге. Стебель требуется разделить на отдельные ветки, длиной по 5-7 см, чтобы все сырье равномерно высушивалось. Также требуется его периодически переворачивать, чтобы избежать скапливания жидкости в нижних частях, что может вызвать загнивание.

Полностью высохшие побеги собирают в тканевые мешочки и хранят в сухом темном месте. Важно следить, чтобы в сухой траве не завелись насекомые, иначе придется избавиться от всей партии, и выкинуть рядом стоящие заготовки. Но если соблюдать все условия, то Спорыш можно применять на протяжении 3 лет.

Читайте также:  Магний: в каких продуктах содержится, чем опасен его недостаток

Важно помнить, что сушка должна быть выполнена по всем правилам. Если попытаться ее ускорить с помощью нагрева, то большинство полезных веществ распадается и испарится влагой. Но даже правильно высушенная трава постепенно теряет свои свойства, поэтому следует использовать максимально свежее сырье для приготовления лекарств. Это позволит получить максимальный результат от применения отваров или настоек.

Полезные свойства

В составе Спорыша обыкновенного (птичий горец), найдены многие полезные элементы. В нем присутствует незначительное количество дубильных веществ (0,2%), кумаринов, сапонинов, картина, пектина и других соединений, которые являются довольно полезными для человека. Содержит большое количество витамина C, доходящего в сырье от 57 до 450 мг. Также присутствуют такие микроэлементы, как железо, калий и т. д.

Фармакологическое воздействие

Воздействие данной травы было замечено еще в древности, и ее использовали во многих культурах. Еще Авиценна упоминал Спорыш как кровоостанавливающее и ранозаживляющее, а также для лечения внутренних органов. Но при современных исследованиях список полезных воздействий был уточнен и дополнен.

Какими свойствами обладает Спорыш:

  1. Мочегонное;
  2. Снижает повышенную температуру;
  3. Противомикробным;
  4. Кровоочистительным;
  5. Кровозагустельным;
  6. Снижающим воспалительные процессы в тканях;
  7. Укрепляющие стенки сосудов и вен;
  8. Стимулирующим мышечный тонус;
  9. Снижающим артериальное давление.

Кроме этого, он снижает нагрузку на слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки. Это происходит из-за дубильных веществ, которые предотвращают раздражение слизистой оболочки. А пектины улучшают все функции в данной части ЖКТ, что улучшает процесс всасывания питательных веществ. Благодаря этому улучшаются обменные процессы, и снижается вес.

вес

Только Спорыш может оказать и обратное воздействие, и при снижении веса может увеличиться объем жировой ткани. Это происходит из-за выведения из организма лишней жидкости и неправильном питании. Когда тело получает больше энергии, чем оно тратит, то излишек накапливается. А благодаря ускоренному всасыванию, он оседает на боках еще быстрее. Поэтому ориентироваться нужно не только на динамику массы тела, но и на пропорции мышц и жировой прослойки.

Показания

Существует ряд показаний, при которых птичий горец является оптимальным средством, которое хорошо восстанавливает деятельность организма.

Заболевания, при которых рекомендован Спорыш:

  • Наличие в почках, мочеточнике или мочевом пузыре конкрементов. Благодаря длительному приему настоев или отваров камни и песок распадаются на более мелкие кусочки, и выводятся из организма.
  • Воспаление в печени или желчном пузыре, оказывает противовоспалительное действие, и помогает устранить причину возникновения инфекции.
  • Застой желчи, Спорыш помогает очистить желчный пузырь от накопившейся желчи. Но перед этим требуется выявить причину данного состояния, чтобы не оказалось, что это происходит из-за камней. Иначе они могут застрять в протоке, полностью его перекрыв. Если присутствует дискинезия желчевыводящих путей, то в дополнение нужно применить или грелку, или спазмолитическое (в зависимости от типа патологии).
  • Цистит или воспаление мочеточника также успокаиваются благодаря птичьему горцу, но для избавления от болезни требуется довольно долгий курс лечения.
  • При нарушении целостности сосудов, спорыш помогает укрепить поврежденные стенки, и держать вены и артерии в тонусе.
  • При нарушении свертываемости крови и внутренних кровотечениях, трава вызывает ускорения образования тромбоцитов, что позволяет крови быстрее свертываться.
  • При простуде и ОРЗ отвары помогают снизить воспаление тканей, что вызывает уменьшение повышенной температуры.
  • При ранах и порезах дубильные вещества из травы помогают увеличить скорость заживления.

Кроме этих состояний, спорыш также нормализует водно-солевой баланс, если в организме накопилось много влаги.

Он стимулирует выведение лишней воды, из-за чего снижаются отеки, при этом с влагой выводятся токсины и остатки погибших клеток. Благодаря этому очищается кровь, при этом нормализуется ее состав.

Читайте также:  Уколы для похудения: эффективность и безопасность применения

Также Горец птичий стимулирует сокращения гладких мышц внутренних органов, из-за чего улучшается ритм дыхания, увеличивается скорость прохождения пищи по ЖКТ. Это приводит к повышению выработки железами секрета, что ускоряет метаболизм. Благодаря этому трава позволяет значительно снизить вес и улучшить здоровье.

Противопоказания

Кроме положительной стороны, спорыш имеет и отрицательную, проявляющую себя при ряде состояний человека. Поэтому, чтобы не травмировать организм, такие заболевания отнесены к противопоказаниям. Применять траву при наличии в анамнезе болезней, которые находятся в перечне – запрещено.

беременность

Противопоказания:

  1. Период беременности. Из-за своего воздействия на гладкую мускулатуру, спорыш может увеличить риск выкидыша. А из-за сгущающих кровь свойств, к плаценте будет поступать мало питательных веществ и кислорода, что может привести к нарушениям развития плода.
  2. Тромбофлебит. Заболевание, вызванное нарушением сосудов и вен, когда в них накапливаются сгустки крови, перекрывая кровоток. Прием птичьего горца вызывает сгущение крови, что увеличивает возникновение сгустков.
  3. Тромбоз. Сгусток крови появляется в здоровых венах, чаще всего такое заболевание возникает из-за нарушения в органах кроветворения. Из-за приема травы ситуация ухудшается, кровь при этом слишком сильно сгущается, из-за чего оказывается нагрузка на печень, почки и сердце. А в периферийных венах начинают образовываться кровяные сгустки, которые перекрывают кровоток.
  4. Пониженное артериальное давление.

Кроме запретов, существует ряд состояний, при которых принимать спорыш нужно только после осмотра врача. Так, при подозрении на камни в почках или печени, следует сначала пройти обследования, чтобы узнать их диаметр. Если они слишком велики (5-6 мм), то пить горец нельзя, из-за того, что конкремент может отделиться от органа и перекрыть проток.

Читайте также:  Полезные свойства Л-Карнитина для похудения

Это вызывает не только резкую боль, но и требует медицинского вмешательства. При этом, если оно оказано недостаточно быстро, то существует риск патологических изменений в органах.

Как использовать для похудения

Отвары и настои из Горца птичьего часто комбинируются с другими травами, которые оказывают значительное влияние на организм. Но даже если настой будет только из Спорыша, то сначала нужно пройти обследование. Только после получения результатов можно начинать курс похудения с помощью Спорыша.

Что нужно сделать, прежде чем принимать Спорыш:

осмотр врача

  • Систематически измерять артериальное давление на протяжении недели;
  • Общий и клинический анализ крови;
  • Анализ мочи;
  • УЗИ печени и почек;
  • УЗИ сердца;
  • Осмотр на наличие тромбов или варикоза.

Эти действия помогут выявить любые болезни, которые ухудшит трава. Если все перечисленное находится в норме, или не содержит опасных тенденций, то можно приступать к курсу снижения веса.

Как приготовить отвар

Существует несколько рецептов отвара, но лучше всего для похудения подходит тот, где присутствуют кукурузные рыльца и шиповник. Их смешивают со Спорышом в равных пропорциях. Желательно это делать заранее, чтобы позже не было причин откладывать приготовление отвара.

Существует несколько способов изготовить отвар:

  1. Варка в кастрюле на маленьком огне.
  2. Томление в термосе.

Трава не особо хорошо переносит большой нагрев, поэтому для изготовления отвара следует использовать медленные методы. Легче всего в термос засыпать подготовленную смесь из расчета 20-30 г на 1 литр. Но лучше всего готовить маленькие порции, которые будут использованы в течение дня, чтобы следующим вечером засыпать свежую траву.

Правила приема

К сожалению, большинство веществ, спустя определенное время после приготовления распадаются или улетучиваются, из-за чего настой теряет свои свойства. Для того чтобы получит максимальный эффект, существует определенный способ приема травы. Для этого требуется каждый вечер готовить свежий отвар, который будут пить на следующий день. Это позволит получить наибольшее количество полезных веществ и травяного чая.

Каждый день требуется пить по 100 мл отвара за 30 минут до еды. Это подготовит пищеварительную систему к лучшему перевариванию и впитыванию полезных веществ. А благодаря кукурузным рыльцам будет стимулироваться отток желчи, что поможет очистить печень. Чистая печень – залог того, что в крови будет находиться оптимальное количество клеток и гормонов. Это позволит организму нормализовать обменные процессы и снизить массу тела.

Курс проводится на протяжении 7-10 дней, после чего требуется перерыв в 10-15 дней.

Когда период покоя прошел можно снова пить отвар. Для абсолютно здоровых людей количество повторов ограничено 3 шт. Но если в организме присутствуют какие-то нарушения, то не следует превышать 2 повторов. После того как последний завершен, период покоя должен длиться не менее 1 месяца.

Отзывы и результаты похудевших
Оля, 24 года
Интересная травка, добавляла летом в свежем виде в салаты, вместо того, чтобы делать отвары. Достаточно специфичный вкус, так что приходилось готовить только для себя. После этого стала замечать прогресс в снижении массы, а то занятия спортом только увеличивали ее, видно, наращивая мышцы под жирком. Но важно обратить внимание, что эта травка содержит много аскорбиновой кислоты, поэтому придется отказаться от цитрусовых, смородины и прочих продуктов богатых им. иначе – да здравствует аллергия. Также я для себя заметила, что стала чаще ходить в туалет и испытывать жажду. Сначала не обращала внимания, что повлекло ухудшения самочувствия и внешнего вида. Поэтому важно следить за увеличением питья
Татьяна, 28 лет
А мне не понравилось употреблять Спорыш. Думаю, все его воздействие заключается в том, что он достаточно горький, и после него просто не хочется кушать. Конечно, для людей, которые не могут следить за собственным питанием – это выход. Но особого изменения метаболизма не заметила. Хотя, может я слишком мало его пила, или у меня организм не хочет отдавать жир
Саша, 34 года
Согласна – вкус сильно «на любителя», но у меня достаточно сильно стали заметны изменения, когда пила отвар. Но после этого вес постепенно вернулся, что слегка разочаровало. Пришлось пересматривать свой рацион и начинать заниматься физкультурой, чтобы поддержать вес в нужном диапазоне. Так что если хотите стать красавицами – следует приложить усилия не только при питье травок
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector