Наш девиз:
Диет много
не бывает!
Вопрос специалисту
Наш специалист поможет Вам и ответит на Ваши вопросы. Смело задавайте!
Евегения Зацепова
Евегения Зацепова
Профессиональный диетолог
Задать вопрос
Как похудеть без применения специального питания
Как похудеть, не изнуряя себя всевозможными диетами. Реально ли можно...
Смотреть ответ
Как быстро похудеть: диеты, тренировки, правила питания
Как быстро похудеть, основные правила питания, описание популярных диет, разрешенные...
Смотреть ответ
Как сбросить за неделю 7 кг: основные правила питания и виды диет
Как быстро похудеть без вреда для здоровья, использование крестьянской диеты,...
Смотреть ответ
Как быстро убрать жир с живота: правила питания и тренировки
Причины появления жирового отложения на животе, правила питания для нормализации...
Смотреть ответ
Что такое метаболизм: его влияние на эффективный процесс похудения
Основные правила метаболизма, его функции, переработка белков, жиров и углеводов....
Смотреть ответ
Как быстро и эффективно убрать лишний жир с поверхности спины?
Почему появляется лишний жир на спине и как бороться с...
Смотреть ответ
Совместимость витаминов и микроэлементов, таблица совместимости
Совместимость витаминов между собой, какие витамины и минералы можно сочетать...
Смотреть ответ
Как производить расчет БЖУ самостоятельно с помощью формул
Что такое БЖУ, почему этот показатель так важен для похудения,...
Смотреть ответ
Как правильно использовать очистительные клизмы для похудения
Клизма для похудения: польза и вред от очистительной процедуры, выбор...
Смотреть ответ
Сколько переваривается пища в желудке: таблица продуктов
Сколько переваривается пища в желудке человека - таблица продуктов быстрого...
Смотреть ответ
Как похудеть на 20 кг за месяц: методики и режимы питания
Составление плана похудения, как сбросить лишние 20 кг за два...
Смотреть ответ
Как похудеть за 3 дня: правила, описание эффективных диет
Основные принципы для быстрого похудения, можно ли сбросить лишний вес...
Смотреть ответ
Загрузить ещё

Вопросы специалисту

Похудение – довольно сложный, комплексный процесс. К нему нужно подходить с большой ответственностью, чтобы не навредить здоровью и гарантированно добиться нужных результатов. При любых сложностях можно задать вопрос специалисту, получить грамотную консультацию. В этом случае получится избежать ошибок и быстрее достигнуть поставленной цели.

Вопросы о питании

Обязательно следует задавать вопросы специалисту о рационе питания. Если неверно составить ежедневную диету, в организм не будет попадать нужное количество витаминов.

Вот какие вопросы можно уточнить у специалиста:

  1. Какую диету лучше выбрать при текущем весе и росте;
  2. Какие продукты нужно точно исключить из рациона для похудения;
  3. От какой пищи нельзя отказываться, чтобы не навредить здоровью;
  4. Как часто нужно питаться, особенность калорийности продуктов;
  5. Можно ли голодать и как часто это разрешено без вреда организму.

Как только вы получите точный ответ на вопросы, вы сможете двигаться в правильном направлении и ускорите процесс безопасного похудения.

Вопросы о тренировках

Обязательно уточните у специалиста нюансы ежедневных занятий спортом. Вот пример вопросов, которые вызывают сомнения при похудении:

  • Как часто можно заниматься спортом;
  • Какую физическую активность лучше выбрать;
  • Возможные противопоказания для тренировок;
  • Как совмещать питание со спортом;
  • Как правильно сжигать полученные калории для эффективного похудения.

Консультироваться нужно по любому вопросу, который вызывает сомнения. Можно интересоваться, какие способы похудения помогут сбросить вес в наиболее короткий срок без вреда здоровью. Обязательно интересуйтесь, как правильно удержать вес при успешном похудении. Это поможет комплексно подойти к процессу похудения и достигнуть результата максимально быстро.

В данной рубрике вы сможете задать вопрос специалисту бесплатно онлайн, получить необходимые вам профессиональные ответы и ознакомится с уже ранее заданными вопросами.

Adblock detector