Наш девиз:
Диет много
не бывает!
Вопросы специалисту

Как вывести шлаки из организма в домашних условиях

Как вывести шлаки из организма не прибегая к жестким диетам и сильнодействующим медикаментам? Есть масса методик, которые обеспечивают постепенный вывод продуктов распада из тканей организма. Использование специальных чаев и настоев позволит очистить от шлаков определенный орган без вреда для остальных систем организма. Тщательный подбор способов очищения позволит подобрать оптимальный вариант, который не вызовет дискомфорта в процессе вывода шлаков.

Как шлаки влияют на организм

При загрязнении организма шлаками тело сигнализирует нам об этом. Первыми сигналами о загрязнении организма выступают:

боли в голове

  • Головная боль.
  • Кожные высыпания.
  • Снижение аппетита.
  • Быстрая утомляемость, депрессия.
  • Частые простудные заболевания.

Если шлаки не выводить, то организм гораздо быстрее начнет стареть и появится износ суставов и опорно-двигательного аппарата. Также несбалансированное питание может вызвать ряд заболеваний в ротовой полости и желудочном-кишечного тракта: язвы, гастриты.

Как вывести шлаки и токсины из организма

Вывод продуктов распада будет достаточно сложным и потребует соблюдения точной схемы избавления от зашлакованности. Самым простым вариантом выступает использование чаев и других жидких средств. Специальные диеты позволят вывести шлаки полностью из организма, но потребуют точности и отказа от привычного меню и алкоголя.

Читайте также:  Как похудеть на 5 кг за неделю без вреда: эффективные методики

Зеленый чай

Зеленый чай является самым известным средством при борьбе со шлаками, а также отличается прекрасным вкусом и антиоксидантными свойствами. Регулярное питье свежего напитка предотвратит образование отложений в органах и системах, а также поможет человеку быть бодрым и активным.

зеленый чай

Кефирный комплекс

Для создания напитка понадобится 1 стакан свежего нежирного кефира и 5 ложек отрубей. Ингредиенты следует смешать при помощи блендера, а полученный коктейль пить на ночь в течение 14 дней. Данный способ является самым эффективным вариантом выведения шлаков из организма.

Настойка из крапивы

Настой изготавливается из 2 столовых ложек двудомной крапивы и 2 стаканов кипятка. Сухая крапива заливается водой с температурой 100 градусов и выстаивается в течение двух-трех часов. Вывод шлаков из организма при помощи крапивы станет доступным и легким вариантом очистки.

Морковь

Тертая морковь помогает нормализовать обмен веществ, а также станет диетической заменой снеков. Морковка поможет вывести шлаки из организма и похудеть благодаря витаминам и микроэлементам, которые содержаться в ней. Корнеплод обеспечит качественное устранение зашлакованности.

морковь

Тыква

Овощ имеет массу положительных качеств, которые обеспечат поддержание молодости организма и противовоспалительной функции. Блюда из тыквы помогут вывести шлаки из организма и похудеть. Тыквенная диета достаточно хорошо справляется с чисткой органов от токсинов, а также повышает иммунитет.

Вареный рис

Рисовая крупа содержит массу витаминов и обладает антитоксическим действием. Еще в Древнем Китае ценились дикий и бурый рис, в которых содержится больше всего полезных микроэлементов. Рисовая диета эффективно избавит организм от шлаков и обеспечит правильную работу иммунной системы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector