Наш девиз:
Диет много
не бывает!
Рецепты

Полезные свойства чая из гибискуса: влияние на похудение

Гибискус – растение с крупными, красивыми цветами, которое относится к семейству мальвовых. Родина гибискуса (красной розы, суданской розы, красного щавеля) – Китай. Его выращивают в качестве комнатного растения, известного как «китайская роза». Мальва используется в народной медицине и косметологии. Полезные свойства чая из гибискуса принесли ему большую популярность. Во всем мире известен чай каркаде – настой из лепестков растения.

Читайте также — Монастырский сбор для похудения.

Какие вещества содержит гибискус

В составе растения много биологически активных веществ, которые полезны для человека:

  • Полисахариды и аскорбиновая кислота. Укрепляют иммунитет, в результате повышается сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным заболеваниям.
  • Флавоноиды. Содержатся в цветках. Участвуют в удалении из организма шлаков, солей тяжелых металлов, токсинов и других вредных соединений.

гибискус

  • Антоцианы. Благодаря им цветы имеют такой насыщенный оттенок. Они же придают красный цвет чаю из гибискуса. Антациды полезны для работы сердца и состояния сосудов, снижают уровень «плохого» холестерина, разрушающе воздействуют на запасы жира в теле. Эти соединения улучшают функционирование пищеварительной системы, способствуют похудению.
  • Фруктовые органические кислоты. Вещества, которые оказывают тонизирующее воздействие на организм. Чай с гибискусом отличается бодрящим эффектом, утоляет жажду. Лимонная кислота полезна при заболеваниях верхних дыхательных путей и мочевыделительной системы. Яблочная кислота активизирует клеточный обмен во всех органах и тканях. Винная кислота положительно воздействует на кожу. Она способствует регенерации эпителия, увлажнению кожных покровов, мягкому отбеливанию.
Читайте также:  Рецепты приготовления сельдерея для диетического питания

Польза гибискуса

Чай из гибискуса – эффективное противомикробное средство. Известны и его глистогонные свойства. Также применяется для уменьшения спазмов.

Каркаде – желчегонный и мочегонный напиток. Благодаря ему организм очищается от вредных веществ, улучшаются обменно-восстановительные процессы и общее состояние. Гибискус обладает детоксационными свойствами, успешно выводит алкоголь из организма.

Цветок укрепляет стенки кровеносных сосудов. Напиток из него нормализует давление: при повышении понижает, при понижении – повышает.

Китайская роза украсит любой дом. Согласно феншую, великолепный цветок приносит в семью гармонию и любовь. Существует мнение, что гибискус, размещенный в спальне, подарит бодрость и хорошее настроение с утра. Мальва возле рабочего стола способствует повышению карьеры и придает энергии.

Вред китайской розы

Перед тем как начать принимать чай из гибискуса, следует ознакомиться с его противопоказаниями:

  • Нельзя пить напиток при повышенной кислотности желудка, наличии язвы в желудке или в двенадцатиперстной кишке.
  • Чай противопоказан при мочекаменной и желчнокаменной болезни в острой стадии.
  • Не рекомендуются средства на основе гибискуса людям, страдающим аллергией, детям, особенно первого года жизни.
  • В некоторых случаях нельзя употреблять напиток при беременности. Биологически активные вещества, которые в нем содержатся, могут вызвать осложнения – повышение тонуса матки, угрозу выкидыша.

При высоком артериальном давлении следует употреблять холодный каркаде. При низком – горячий.

Чай из гибискуса каркаде

Каркаде обладает особым вкусом, который отличается от других сортов чая. Разбавленный напиток напоминает малиновый компот. Кисловатым вкусом питье обязано фруктовым органическим кислотам (лимонной, яблочной, винной).

Читайте также:  Использование в ежедневном рационе свеклы для похудения

гибискус

Классический рецепт каркаде

Цветки гибискуса (1 столовая ложка) заливают горячей водой (200 мл). Настаивают 3 – 5 минут. Добавляют сахар по вкусу. Важно заваривать растение в керамической или стеклянной посуде.

Рецепты народной медицины

Благодаря полезным свойствам чая из гибискуса, его используют в терапии многих заболеваний. При простудах, бронхитах, ангинах, ларингитах рекомендовано обильное питье. Хорошим выбором станет чай из мальвы.

Чтобы приготовить питье, нужно взять цветки гибискуса (1 столовая ложка) и ягоды малины, можно сухие (1 столовая ложка). Сырье заливают кипящей водой (200 мл), настаивают 25 – 30 минут. Процеживают и принимают теплым.

В комплексной терапии гипертонии используют напиток из гибискуса. Чтобы его приготовить, лепестки цветка (1 чайная ложка) заливают горячей водой (200 мл). Настаивают 15 – 20 минут, процеживают Чтобы усилить эффект, добавляют в чай чернику, черную рябину, цветки липы. Настой принимают охлажденным несколько раз в сутки.

Гибискус при беременности

Врачи неоднозначно отзываются о применении напитка из китайской розы будущими мамами. В любом случае, перед началом его употребления нужно обязательно проконсультироваться с медицинским специалистом.

Многим беременным чай из растения помогает справиться с утренней слабостью, головокружением, тошнотой и токсикозом. Но у некоторых он вызывает аллергию, тошноту и рвоту.

беременная

Чтобы избежать побочных действий напитка из гибискуса, следует придерживаться мер предосторожности:

  1. Нельзя пить чай натощак. Это может спровоцировать проблемы работы пищеварительной системы или изжогу.
  2. Заваривайте некрепкий чай. Крепкий способен вызвать повышение тонуса матки и угрозу выкидыша.
  3. В сутки выпивайте не больше 300 мл настоя.
  4. Нельзя пить чай на ночь.
  5. После употребления большого количества чая, необходимо сделать перерыв на 1 – 2 суток.
Читайте также:  Как использовать овес для очищения печени: рецепты, отзывы

Как употреблять для похудения

Читайте также — Сколько калорий в чае?

Напиток из гибискуса применяется в качестве средства для похудения. Он обладает свойствами, которые способствуют снижению веса:

  • Уменьшает усвоение углеводов и жиров из еды. Результаты исследований показывают, что чай из китайской розы участвует в расщеплении жировых запасов тела. Мышечная масса остается неизменной.
  • Растительные антиоксиданты, которые содержатся в растении, уменьшают жировую ткань тела.
  • Благодаря мочегонному и желчегонному эффекту, происходит ускоренное выведение из организма лишней жидкости, каловых масс. Нормализуется пищеварение, предупреждается вздутие живота. После выведения шлаков, активизируется обмен веществ.

Чтобы приготовить напиток для снижения массы тела, сухие лепестки гибискуса заливают горячей водой. Оставляют на 10 минут. Выпивают по чашке такого чая перед каждым основным приемом пищи. Каркаде не только поможет уменьшить голод, но и запустит процессы по расщеплению жировых запасов.

Диетологи советуют учитывать некоторые особенности приготовления питья для похудения:

  • Лучше заваривать лепестки не крутым кипятком, а водой температурой около 90 °С.
  • В жаркой летний период желательно готовить напиток по особому рецепту. Измельченные лепестки заворачивают в марлю, чтобы получился «пакетик» или «бомбочка». Опускают цветки в кипяченую воду комнатной температуры. Посуду ставят на солнце и оставляют на 6 – 7 часов.
  • Чтобы напиток принес еще больше пользы, вместо сахара добавляйте натуральный мед.

Чай из гибискуса для снижения веса рекомендуется принимать охлажденным.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector