Эллиптический тренажер для дома

У вас не получается похудеть?
Ответьте на 8 вопросов и узнайте, почему у вас не получается похудеть. Получите план питания на 1 месяц и достигните поставленной цели.
Тест
для женщин
Тест
для мужчин

Сам орбитрек является безопасным тренажером для тренировки мышц и укрепления сердечно-сосудистой системы. Правильное движение и амортизация стоп во время катания на лыжах подходит для всех возрастов и физических состояний, а также для реабилитации после травм. При выборе эллиптического тренажера для дома главное учитывать не только его технические параметры, но и собственный рост, вес и необходимую длину шага.

Эллиптический велосипед для дома фото

Виды орбитреков

  • Механический – нагрузка и сила осуществляются ремнями, при этом пользователь сам подстраивает под себя необходимую степень сложности. Эти тренажеры не нуждаются в питании от сети. Его стоимость самая низкая.
  • Магнитная – такая система обеспечивает необходимую степень заряда с помощью специальных встроенных программ. Вращение педалей происходит за счет работы магнитов, чаще всего такие тренажеры работают от сети и стоят дороже.
  • Электромагнитные — также называемые эллиптическими эргометрами. Электромагниты гарантируют бесшумную работу. «Умный» тренажер содержит специальные программы, которые, определяя пульс, обеспечивают индивидуальную нагрузку на пользователя. Такие тренажеры намного выше.

Как выбрать эллиптический тренажер для дома

  • Выбирая домашний тренажер, обратите внимание на его вес и конструктивные параметры, чем выше показатели, тем практичнее и устойчивее будет тренажер. Магнитные и электромагнитные системы зарядки являются предпочтительными моделями на рынке, так как предусмотрены специальные функции для повышения эффективности тренировок, а срок их службы намного больше.
  • Еще одним важным фактором является выбор длины шага в соответствии с собственным ростом. Неправильная длина, представляющая собой расстояние между максимальным расстоянием педалей в движении (меньше или больше допустимого), будет перегружать суставы, смещать центр тяжести, не создавая упора на основные мышцы.
Читайте также:  Бёдра у девушек

Ниже представлена ​​таблица оптимальной допустимой длины шага в зависимости от роста.

Рост пользователя, смДопустимая длина шага, см
До 15530-45
155-16033-45
160-16534-45
165-17035-45
170-17537-45
175-18038-46
180-18540-47
185-19045-50
190-19547-50
Выше 19050-53

Рейтинг эллиптических тренажеров для дома

№1 SVENSSON BODY LABS COMFORTLINE ESM

SVENSSON BODY LABS COMFORTLINE ESM фото

Компактный магнитный эллипсоид для домашнего использования, производство Китай.

  • Конструкция весит 38 кг и имеет длину 120 см.
  • Длина шага в тренажере 41,8 см.
  • Тренажер с передним приводом имеет 8 уровней нагрузки.
  • Сенсорные датчики пульса.
  • 5,7-дюймовый ЖК-экран.
  • Английский интерфейс.
  • Выдерживает максимальную нагрузку до 130 кг.
  • Изготовлен из пластика.
  • Не требует питания от сети.
  • Стоимость 25 490 руб.

 

№2 Ammity Dream DE40

Amity Dream DE40 фото

Электромагнитный орбитрек для дома.

  • Весит 91 кг
  • Сделано в Тайване.
  • Работает от сети с напряжением 220 В.
  • Длина 183 см, высота 177,5 см.
  • Нескользящие педали обеспечивают длину шага 54 см.
  • Переднеприводная нескладывающаяся конструкция с 7-дюймовым ЖК-монитором со встроенными аудиодинамиками и DVD-плеером.
  • Вся информация о расходе калорий, времени тренировки и скорости на экране отображается на русском языке.
  • Тренажер имеет 24 уровня нагрузки, 76 программ тренировок, а также фитнес-тест.
  • Ручки с тактильными датчиками пульса, в комплект также входят беспроводные нагрудные датчики.
  • Выдерживает нагрузку до 160 кг.
  • Вентилятор также включен.
  • Стоимость 110 000 руб.

№3 Oxygen EX-35

Кислород EX-35 фото

Это электромагнитный эллиптический эргометр.

  • Весит 55 кг
  • Сделано в Китае.
  • Длина 169 см, высота 165 см.
  • Обеспечивает длину шага 16 дюймов.
  • Есть 32 уровня нагрузки, 19 программ тренировок, фитнес-тест и оценка жировых отложений.
  • 5,5-дюймовый цветной ЖК-экран.
  • Английский интерфейс с отображением времени, скорости и расхода калорий.
  • Измерение пульса с помощью сенсорных датчиков.
  • Электрическая сеть 220 В.
  • Выдерживает максимальный вес пользователя до 150 кг.
  • Стоимость 43 890 руб.
Читайте также:  Боди балет: особенности тренировок, эффективность для похудения

№4 Proxima Enima II iPRO

Фото Proxima Enima II iPRO

Электромагнитная система зарядки.

  • Тайваньское производство.
  • Складной эллиптический кросс-тренажер с передним приводом в рабочем состоянии имеет высоту 179 см и длину 174 см.
  • Длина шага — 54 см.
  • На ручках есть датчики пульса, кардиоприемник, нагрудный датчик, ЖК-монитор.
  • Электрическая сеть 220 В.
  • Выдерживает максимальный вес до 135 кг.
  • Он содержит 18 тренировочных программ, набор параметров для составления индивидуальной нагрузки для пользователя и порт USB.
  • Стоимость 54 990 рублей.

№5 Horizon Andes 3

Горизонт Анд 3 фото

Складной электромагнитный эргометр для дома.

  • Длина 173 см в рабочем состоянии, рост 171 см, вес 77 кг.
  • Произведено в Китае.
  • Нескользящие амортизирующие педали обеспечивают длину шага до 51 см.
  • Содержит 16 уровней нагрузки, 10 программ тренировок
  • Сенсорные датчики пульса, приемник Polar, 5,5-дюймовый черно-белый ЖК-монитор, показывающий расход калорий, скорость и продолжительность тренировки.
  • Поддерживает максимальный вес пользователя до 136 кг.
  • Электрическая сеть 220 В.
  • Стоимость 87 490 руб.

№6 NordicTrack Commercial C12.9

NordicTrack Коммерческий C12.9 фото

Самодельный электромагнитный эллипсоид.

  • Сделано в Китае.
  • Рост 176 см, длина 204 см.
  • Длина шага от 46 до 51 см.
  • Вес тренажера 117 кг.
  • Содержит электронную регулировку угла наклона на 5 позиций.
  • Нескользящие педали обеспечивают амортизацию для комфортной тренировки.
  • Включает в себя 26 уровней упражнений, сенсорный пульсометр, нагрудный ремень, 7-дюймовый светодиодный дисплей, совместимость с iFit Live.
  • На Google Maps есть выбор программ звездных тренеров и строительных маршрутов.
  • Питание от сети.
  • Максимальный вес пользователя 135 кг.
  • Стоимость 109 990 рублей.

№7 APPLEGATE E42 A

ЯБЛОКОЕ E42 Фото

Заднеприводный электромагнитный тренажер.

  • Китайское производство.
  • Рабочая длина 180 см, высота 156 см.
  • Длина шага 46 см.
  • Нескользящие педали без демпфирования.
  • Включает в себя 16 тренировочных уровней, 17 тренировочных программ, сенсорные датчики сердечного ритма, совместимость с Polar, программы сердечного ритма.
  • Питание от сети.
  • Выдерживает нагрузку до 150 кг.
  • ЖК-экран и встроенные динамики с возможностью воспроизведения аудиозаписей с iOS и Android.
    Стоимость 35 990 руб.
Читайте также:  Как правильно бегать

№8 Clear Fit MaxPower X450

Clear Fit MaxPower X450 фото

Бесшумный электромагнитный эргометр с передним приводом.

  • Сделано в Тайване.
  • Длина 183см, рост 178см.
  • Общий вес — 84 кг.
  • Длина шага 51 см.
  • Питание от сети.
  • Он содержит ЖК-монитор с возможностью установки 24 уровней нагрузки, 40 программ тренировок, включая встроенные, настраиваемые и зависящие от пульса, а также содержит оценку жировых отложений.
  • В комплект входит нагрудный ремень.
  • Он не совместим с iOS и Android.
  • Стоимость 69 990 рублей.

№9 CARBON E407

УГЛЕРОД E407 фото

  • Немецкий бренд Carbon Fitness производит тренажеры в Китае.
  • E407 имеет магнитную систему зарядки.
  • Длина всего 147 см, рост 160 см, общий вес 44 кг.
  • Длина шага 40 см.
  • Педали с нескользящим покрытием.
  • Меню на английском языке.
  • Автономное питание с функцией энергосбережения.
  • Выдерживает нагрузку до 140 кг.
  • Пульс измеряется сенсорными датчиками.
  • Нет программ.
  • Стоимость 29 890 руб.

№10 Hasttings Q300

Гастингс Q300 фото

  • Мини магнитный эллиптический бренд английского происхождения, производства Китая.
  • Длина 122 см, рост 159 см.
  • Вес тренажера 39,5 кг.
  • Длина шага 39 см.
  • Бесшумный заднеприводный тренажер имеет 8 уровней нагрузки, датчики сердечного ритма, ЖК-монитор, показывающий скорость, расход калорий и пройденное расстояние.
  • Выдерживает вес пользователя до 130 кг.
  • Стоимость 26 490 руб.

Заключение

В выборе подходящего тренажера есть свои тонкости, игнорировать которые нельзя, так как тренировки на орбитальной дорожке не будут полезными и эффективными, а покупка будет совершенно напрасной. Поэтому важно обращать внимание не только на привлекающие внимание параметры и стоимость тренажера, но и на собственный рост и вес.

Полезное видео о выборе эллиптического тренажера

У вас не получается похудеть?
Ответьте на 8 вопросов и узнайте, почему у вас не получается похудеть. Получите план питания на 1 месяц и достигните поставленной цели.
Меню
для женщин
Меню
для мужчин
Adblock
detector