Наш девиз:
Диет много
не бывает!
Видеопубликации
Видео уроки для начинающих по направлению Зумба фитнес
Основные виды Зумба фитнеса для...
Видео уроки по основам тантрического массажа
Что такое тантрический массаж, цели данной процедуры. Наглядный пример техники...
Видео уроки по основам тантрического массажаВидео уроки по основам тантрического массажа
Видео-уроки стретчинга: правила выполнения, польза
Что такое стретчинг, особенности выполнения всех движений, полезные свойства тренировок...
Видео-уроки стретчинга: правила выполнения, пользаВидео-уроки стретчинга: правила выполнения, польза
Эффективное сжигание калорий с видео-тренировками Табата
Характерные особенности тренировок Табата, эффективность...
Самые эффективные видео-упражнения похудения живота и боков
Как избавиться от жировых отложений с боков и живота, использование...
Самые эффективные видео-упражнения похудения живота и боковСамые эффективные видео-упражнения похудения живота и боков
Видео-уроки тибетской гормональной гимнастики в постели
Преимущества тибетской гимнастики, омолаживание всего...
Техника плавания кролем – видео-уроки для начинающих
Характерные особенности стиля плавания «кроль»,...
Методика шейпинг для похудения – видео-уроки для новичков
Характерные особенности шейпинга, последовательность выполнения движений, ряд противопоказаний для тренировок....
Методика шейпинг для похудения – видео-уроки для новичковМетодика шейпинг для похудения – видео-уроки для новичков
Фитнес тренировки дома – эффективная борьба с лишним весом
Преимущества домашнего фитнеса, описание процесса тренировки, полезные рекомендации для эффективного...
Фитнес тренировки дома – эффективная борьба с лишним весомФитнес тренировки дома – эффективная борьба с лишним весом
Основы китайкой гимнастики Тай чи: видео-уроки для начинающих
Что собой представляет китайская гимнастика...
Польза пилатеса для организма и правила выполнения упражнений
Что такое пилатес, какими особенностями обладают тренировки, преимущества регулярных занятий....
Польза пилатеса для организма и правила выполнения упражненийПольза пилатеса для организма и правила выполнения упражнений
Пять тибетских жемчужин – комплекс упражнений на видео
Особенности комплекса пять тибетских жемчужин,...
Загрузить ещё

Видеопубликации

Видеопубликации наглядно покажут, как быстро и правильно похудеть. Помимо основного материала из статей, можно получить дополнительную информацию через наши видеоролики.

Видео о выполнении упражнений

Очень важно увидеть, как правильно выполняются движения в комплексе упражнений, чтобы не допускать ошибок. Благодаря видеопубликациям с тренировками, вы сможете:

  • Регулярно просматривать интересующие комплексы упражнений, выбирать из них самые эффективные;
  • В любой момент остановить видеозапись, чтобы рассмотреть точность движений;
  • Заниматься параллельно под видеоролик с музыкой для эффективности тренировок и большей мотивации.

Видеорецепты с пошаговым процессом выполнения

Чтобы похудеть, не нужно полностью отказываться от вкусных блюд. Необходимо просто изучить простые, диетические рецепты и внести их в ежедневный рацион. В видеопубликациях с рецептами вы сможете увидеть:

  • Какие продукты потребуются для приготовления блюда;
  • Пошаговый процесс готовки;
  • Особенности украшения блюда;
  • Полезные советы по выбору диетических продуктов;
  • Разные комбинации привычных для нас рецептов.

Даже если вы новичок в кулинарии, наши видео-уроки помогут приготовить вкуснейшие блюда с минимальным количеством калорий.

Полезные советы в видеозаписях

Дополнительные советы и программы похудения можно увидеть в наших видеопубликациях. Звезды и спортсмены поделятся своими историями успеха, дадут дополнительную мотивацию. На видео можно увидеть, как люди начинали свой путь похудения, какие были сложности в процессе, как они смогли преодолеть все трудности.

Кроме этого, видеоролики покажут, как комплексно подходить к процессу похудения без вреда здоровью. Вы узнаете, какие ошибки могут быть на первых этапах, как их правильно избежать.

Adblock detector